中土大陸

中土大陸或中土世界（英語：Middle-earth），是出現在J.R.R.托爾金小說著作中的一塊架空世界中的大陸和世界，這名稱來自於古英語中的「middangeard」，字面含义是“中间的土地”，意指「人類居住的陸地」。托爾金曾暗示中土世界所在的世界就是古代的地球，其北半部便是今日的歐亞大陸。其中夏爾相當於英格蘭、剛鐸相當於義大利與希臘、而魔多則相當於是土耳其與中東。在中土大陸發生的故事，有《哈比人歷險記》、《魔戒》和《精靈寶鑽》等。

中土世界的領土

這是托爾金魔幻小說中已知的領地名單。

第一紀元及以前

矮人領地

• 凱薩督姆（Khazad Dûm）
• 貝磊勾斯特（Belegost）
• 諾格羅德（Nogrod）

敵人領地

• 戴德洛斯（Dor Daedeloth）
  • 安格班（Angband）
  • 烏頓（Udûn）

精靈領地

諾多領地

• 米斯林（Hithlum）
  • 多爾露明（Dor-lómin）
  • 内瓦拉斯特（Nevrast）
• 納國斯隆德（Nargothrond）
• 多索尼安（Dorthonion）
• 西瑞安島（Tol Sirion）
• 貢多林（Gondolin）
• 梅斯羅斯防界（March of Maedhros）
• 東貝爾蘭（East Beleriand）
  • 海姆拉德（Himlad）
  • 薩吉理安（Thargelion）
  • 梅格洛爾低谷（Maglor's Gap）

灰精靈領地

• 法拉斯（Falas）
• Eglador，即後來的多瑞亞斯（Doriath）

阿瓦利及南多精靈領地

• 羅斯洛立安（Lothlórien）
• 歐西瑞安（Ossiriand）
• 多溫尼安（Dorwinion）

人類領地

• 伊斯托拉德（Estolad）
• 多爾露明（Dor-lómin），第一世紀400年開始有人類居住
• 貝西爾（Brethil）
• 拉德羅斯（Ladros）

樹人領地

• 伊利雅德（Eriador）森林
• 法貢森林（Fangorn forest）
• 南貝爾蘭森林（Forests of South Beleriand）

第二紀元

人類領地

努曼諾爾

• 努曼諾爾（Númenor）
  • 隆得戴爾（Lond Daer）
• 北方王國（Norther Kingdom）
• 剛鐸（Gondor）
• 昂巴（Umbar）

其他

• 伊瑞德尼姆拉斯（Ered Nimrais）
• 伊利雅德（Eriador）的人類
• 伊寧威治（Enedwaith）及敏西力亞斯（Minhiriath）
• 督亞威治羅爾（Drúwaith Iaur）及督伊頓森林（Drúadan Forest）的督伊頓人（Drúedain）

精靈領地

阿瓦利及南多精靈領地

• 羅斯洛立安
  • 艾德西隆得（Edhellond）

南多精靈領地

• 伊瑞詹（Eregion）
• 林頓（Lindon）

灰精靈領地

• 幽暗密林（Mirkwood）

矮人領地

• 貝磊勾斯特（Belegost）
• 凱薩督姆（Khazad Dûm）

敵人領地

• 魔多（Mordor）
  • 西力斯昂哥（Cirith Ungol）

第三紀元

人類領地

登丹聯盟

• 剛鐸（Gondor）
  • 多爾安羅斯（Dol Amroth）
  • 昂巴（Umbar）
• 北方王國（Northern Kingdom）
  • 雅西頓（Arthedain）
  • 卡多蘭（Cardolan）
  • 魯道爾（Rhudaur）
• 羅馬尼安王國（Kingdom of Rhovanion）
• 伊歐西歐德（Éothéod）
  • 洛汗（Rohan）
• 河谷鎮（Dale）及伊斯加（Esgaroth）
• 布理（Bree）
• 登蘭德（Dunland）

其他

• 哈拉德威治（Haradwaith）
• 侃德（Khand）
• 盧恩（Rhûn）

精靈領地

諾多及灰精靈領地

• 林頓（Lindon）
• 羅斯洛立安（Lothlórien）
• 幽暗密林（Mirkwood）
• 瑞文戴爾（Rivendell）

矮人領地

• 凱薩督姆（Khazad-dûm）
• 貝磊勾斯特（Belegost）
• 孤山（Erebor）
• 伊瑞德米斯林（Ered Mithrin）
• 鐵丘陵（Iron Hill）

哈比人領地

• 格拉頓平原（Gladden Fields）
• 夏爾（The Shire）
• 布理（Bree）

樹人領地

• 法貢森林（Fangorn forest）

敵人領地

• 魔多（Mordor）
  • 巴拉多（Barad-dûr）
• 多爾哥多（Dol Guldur）
• 安格馬（Angmar）
• 艾辛格（Isengard）

第四紀元

人類領地

• 剛鐸及亞爾諾聯合王國

自治領土：

• 矮人自治領土愛加拉隆（Aglarond）
• 登丹人自治領土督伊頓森林（Drúadan Forest）
• 哈比人自治領土夏爾（The Shire）
• 樹人自治領土歐散克塔

• 洛汗（Rohan）
• 哈拉德威治（Haradwaith）
• 侃德（Khand）
• 盧恩（Rhûn）
• 諾恩（Núrn）
• 河谷鎮（Dale）及伊斯加（Esgaroth）
• 多溫尼安（Dorwinion）

矮人領地

• 鐵丘陵（Iron Hill）
• 愛加拉隆（Aglarond）
• 孤山（Erebor）
• 摩瑞亞（Moria）

精靈領地

• 巨綠森（Greenwood The Great）
• 羅瑞安（Lórien）
• 伊西力安（Ithilien）
• 林頓（Lindon）
• 瑞文戴爾（Rivendell）