乌拉尔河(又譯烏拉河,俄语:Урал, Urál,1775年以前稱為:Яик, Yaik,哈萨克语:Жайық, Zhayyq)发源于乌拉尔山脉南部,流经俄罗斯联邦及哈萨克斯坦,在阿特劳注入里海,全长2428公里,流域面积23.1万平方千米,是世界第四大内流河。传统上认为它是欧洲与亚洲的界河。
主要支流有薩克馬拉河。