仰泳，又名背泳，指游泳時臉向水面，背朝水底，因姿势形似仰卧得名，包括反蛙泳和反爬泳。泳者雖然脸浮水上，呼吸便利，但是無法前望，定向困難。在游泳比賽中，唯仰泳須要运动员在水裏开始，其它泳式都容許跳水起步。
1900年在巴黎举行的夏季奥运会首見二百米仰泳比赛，现在賽程一般分為五十米，一百米，和二百米。
