八极拳

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八極拳,中國武術,源自河北滄州一帶的拳法,始於清初武術家「大槍王」吳鐘。其拳術特色剛猛暴烈,與輕柔內歛的太極拳剛好相互對應。

八極拳與軍事系統聯繫緊密,由於拳法直接狠辣,殺傷力強,屢成為近代史上保護政要人物的「大內武術」。溥儀蔣介石毛澤東蔣經國李登輝等人的近身侍衛皆習八極。[1] 八極拳現在盛行於中國北方及臺灣,更傳入日本美國加拿大及其他國家。

八極拳由來[编辑]

八極拳真正的由來不清楚,爭論很多,沒有確切可信的、大家都同意的結論。我們只知道,傳入近代,是在河北的滄州。[2]

八極拳的創始人和時代均無可考。可能是由「古拳法」中「燕齊軍」所用的「十字戰拳」中簡化而來。劉雲樵認為此拳應該出自於《紀效新書》裡記載「古今拳家……楊氏槍法與巴子拳棍,今之有名者。」的巴子拳棍。由八極拳古樸的風格,以及注重大槍、長棍的訓練内容來判斷,它的創始期大約在明朝初年(西元1368年)左右;而且與當時的軍中武藝有很大的關聯。[3]八極拳現時可考的第一代傳人,為清朝初年的「大槍王」吳鐘。當時他受聘往孟村鎮羅疃莊教授拳術,並將所學傳與女兒吳榮。至清末時,再由黃四海、「神槍」李書文等人發揮光大而聞名中國。

後羅疃莊人李大忠(1810-1874)學成後,再傳稱為「八極拳」。根據地域,分成孟村、羅疃、自來屯、狼兒口等不同家系。第三代李大忠時,組成團練,力抗捻軍侵入河北,村莊青年傷亡慘重,八極拳聲勢略衰。

八極拳開始聞名,始於清末。先是有「神槍」李書文享譽北方,而後有霍殿閣末代皇帝溥儀武術老師及貼身侍衛,其侄子霍慶雲則在長春滿州國皇宮附近的六馬路設館授拳,後來更被「中央國術館」將八極拳列爲必修專案。

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八極拳特色[编辑]

八極拳的訓練講求頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個部位的應用。要將這八個部位的功能發揮到極致。八極拳的特色是:

  • 動作乾脆,爆發力強
  • 結構嚴謹,樸實無華

發勁[编辑]

打拳不發勁,只是在作體操。八極拳的發勁訓練,是循序漸進的。初學者必須先習練沉墜勁(沉肩坠肘),再練十字勁,終至纏絲勁。内传练法:伸、揉、磨、掤四字真诀。
  1. 沉墜勁:可以體現在基本功架上。要練到將四肢百骸一運勁,就有如大鼎立於地面、老樹盤根於土地中一般,有難以撼動的氣勢。(順序是腳→腰→手)
  2. 十字勁:將『沈墜勁』所凝聚的勁,向上、下、左、右、前、後,乃至四面八方撐張伸展。(動作如拉弓)
  3. 纏絲勁:將四面八方撐展的『十字勁』迴轉環繞,使勁力可隨遇而出,隨感而發。

八極拳基本功[编辑]

  • 功架
馬步弓步虛步獨立步盤步仆步
  • 步法
闖步拖拉步盤提步跟提步磋步碾步磨盤步提籠換步

拳術套路[编辑]

八極拳的拳法套路,也會因傳承體系的不同而有所差異。

  • 中國大陸:
八極架(24式)八極拳(56式)(能單練也能對練,對練之法又稱八極對接)、六大開(六个组合打法)、八大招(八个组合打法)。
  • 台灣:
小八極大八極六大開劈掛掌八極連環八大招等。

兵器套路[编辑]

八極歷代宗師均以大槍而聞名,故大槍為八極門人的必修兵器。[5]

  • 中國大陸:
春秋刀提柳刀六合大槍六合花槍行者棒八棍頭純陽九宮劍八極劍等。拳械套路,可單練,亦可對練。
  • 台灣:
大槍[6]八極棍[7]八極劍苗刀[8]等,動作比較古樸,不講究花招。

相關人物[编辑]

使用八極拳的虛擬人物[编辑]

相關條目[编辑]

參考資料[编辑]