刷牙

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刷牙是清洁牙齿的行为。

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刷牙的时间[编辑]

很多人都以為一早起來必須要刷牙，但其實正確的刷牙時間應該是吃完食物後。[來源請求]只要口內有食物殘留，細菌就會滋生，提高蛀牙風險。所以光顧著起床刷牙而不在飯後刷牙是沒用的。 1. 每次刷牙2分钟。

刷牙的工具[编辑]

牙刷[编辑]

主条目：牙刷

牙膏[编辑]

主条目：牙膏

水[编辑]

刷牙的水温最好在35℃左右。

牙线[编辑]

主条目：牙线

刷牙的方法[编辑]

外部链接[编辑]

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