厄普舍縣(Upshur County, Texas)是美國德克薩斯州東北部的一個縣。面積1,535平方公里。根據美國2000年人口普查,共有人口35,291人。縣治吉爾默 (Gilmer)。
成立於1846年4月27日。本縣紀念曾任國務卿、海軍部長的埃布爾·P·厄普舍(Abel Parker Upshur)。