史密夫架

维基百科,自由的百科全书
跳转至: 导航搜索
史密夫架可以用作深蹲訓練
史密夫架卧推

史密夫架英语Smith machine),重量訓練器材的一種,由美國健身大師傑克·拉蘭內1950年代設計,多為初學者使用,其固定軌道可以防止槓鈴左右搖擺。架上有安全設計,臥推失手時,可以防止槓鈴壓胸。

使用 [编辑]