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是一種休息的姿勢,以臀部大腿承受身體的重量,使身體其他部位得以放鬆。

坐姿[编辑]

席地而坐[编辑]

坐在地上最常見的是屈膝而坐,一般可分為雙膝並排,或著是膝蓋彎曲盤腿而坐。也有雙腳伸直的坐姿,稱為踞坐。在東亞漢字文化圈傳統中踞坐是極其隨便、無禮的坐姿。另一種是雙膝屈曲坐著,稱為“英语Squatting position坐”。

雙膝並排的有正坐日语正座,又稱跽坐,是東亞傳統最正式的坐姿。而這種坐姿在瑜伽動作中稱為金剛坐英语Vajrasana

盤腿坐,一種稱為胡坐,是把雙膝彎起交疊而坐,用於冥想、修行的盤腿坐又稱跏趺坐

還有一種是一腿作蹲坐狀,另一腿盤起,稱為遊戲坐

坐在凳上[编辑]

凳子椅子時,臀部、大腿坐在椅凳上,雙腳著地。

健康[编辑]

參見[编辑]