太極劍
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太極劍是太極中的短兵器之一。
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歷史 [编辑]
雖然中國劍術和太極拳已有很久歷史，觀乎現存史料，諸如《陳氏家譜》、《拳械譜》、王宗岳及李亦畬手鈔《太極拳譜》等等，均沒有關於太極劍的記載；蔣發、楊福魁、武禹襄等太極名家的傳習記述也沒見提及。即使以「好道善劍」見稱的張三丰，關於他的記載也只談及過他傳授的是「武當下乘丹字第九派四明內家之劍術」（即「武當劍」）。雖然武當劍也講究後發先至、順人之勢、入紅避青、蹈隙乘虛、以斜取正，然而武當劍旋翻走化、疾快輕穩的特點，以及它滾翻、騰空、躺地的劍法，跟太極劍的風格實在大異其趣。
太極劍的歷史雖不長，但很受太極愛好者歡迎，其流行程度實超過太極刀、槍、棍、杆等器械。
派法 [编辑]
觀乎時下流行的各派太極劍，無論結構、招式名名稱和內容，各派均自不同，找不出一脈相承之跡，可見時下的太極劍皆為太極拳流派形成後，各派分別自行發展創篇而成的，有理由相信，其歷史只有近百年左右。
特點 [编辑]
劍走輕靈，練起來輕柔和緩，結構嚴謹，舒展優美，攻防合一。
練習時的注意事項 [编辑]
剑法准确、动作协调 [编辑]
- 全身放鬆
- 以腰为轴
- 剑指配合
- 虚实分时
鬆沉自然、劲力顺达 [编辑]
- 鬆腰沉胯
- 动作沉稳
连绵不断、潇洒飘逸 [编辑]
- 开始时速度不宜过快，主要弄清动作路线。
- 劲力的轻重缓急、有大有小。
- 速度的快慢相间所表现出的一种韵律。
虽无对手、胜对强敌 [编辑]
各家风采、风格突出 [编辑]
- 各式太极剑有各自的风格。
- 要注意动作规格要求，尽量舒展大方。
主要步法，手勢 [编辑]
步法：上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等。
身型：虚领顶劲，沉肩墜肘，含胸拔背，鬆腰没胯，收臀开膝。
步型：并步、弓步、虚步、撲步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等。
腿法：有蹬脚、分脚、摆腿、震脚、后举腿等。
