奢摩他
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奢摩他（巴利文：Samatha，梵文：शमथ，śamatha，shamatha，藏文：ཞི་གནས་，威利：zhi gnas，shyiné），又譯為奢摩它、舍摩他、奢摩陀、舍摩陀，佛教術語，意譯為禪定、定禪、止禪、寂止禪[1]、止、定或是等持[2]，是以專注的力量，安定身心，以求進入三昧的修行方法。
釋義 [编辑]
奢摩他的意思是止、寂靜、能滅等。止息一切雜念、止息諸根惡不善法，所以能夠熄滅一切散亂煩惱，達到身與心的輕安。
奢摩它能達到身與心的輕安。它的功能則是將心與心所聚集在一起，止息雜念，以進入定境，發起智慧。
它跟三摩地的差別在於，三摩地是廣義的泛指一切達到心念不動的境界[3]，而奢摩他專指能夠進入禪那的一種修行方法。
毗婆舍那與奢摩他是達到解脫的兩種修行法門，漢傳佛教中，稱呼他們二者為止觀。
修行方法 [编辑]
《瑜伽師地論》以九住心來說明奢摩他修行的過程。
