女子版極限體能王

女子版極限體能王（KUNOICHI，國興衛視譯作女忍）是日本東京廣播公司（TBS）不定期播出的運動娛樂特別節目。

摘要

女子版極限體能王是由極限體能王構想出來的節目，於2001年12月正式播出，限定由女子參賽。第1回大會是挑戰冠軍王中的特別節目，第2回、第3回則是屬於體育王國。第1回～第7回的比賽方式與極限體能王相同，由100名參賽者參賽，過關者可進行下一舞台；第8回的第一舞台則是以四人一組的方式進行比賽，每組各取2名晉級。

此節目構想初期（第1回、第2回）都是只有三個舞台、11個關卡；而第3回以後則有4個舞台、18個關卡。此節目與極限體能王的不同點是，有時第三舞台會有限制時間，而關卡名稱大部分是三個字（例如：舞踊石、消耗壁等），少數例外（例如：プラン跳、クライムボード）。最近一次播出的大會是於2009年10月舉辦的第8回大會。考量到女性上臂肌肉不如男性發達，關卡設計不如極限體能王有許多注重上臂力量的攀爬關卡，取而代之的是要求腳步靈活性、身體平衡性的關卡。從歷年挑戰者與完全制霸人數比例來看，其難度並不亞於男子版極限體能王。

節目播出至今，不只是日本選手，世界各國的女子奧運金牌或是頂尖運動員也常常來參加本節目，為國爭光。目前的完全破關者共3人，三宅綾子、門井佐登美及小宮理英。門井、小宮於第8回大會達成此項壯舉，而三宅則於第4回～第6回大會，連續三次完全破關。

過去女子版極限體能王的厲害選手

• 基於版面上的需求，每五回為一個單元。
• 每位選手前面都會顯示背號。

第1回大會~第5回大會

第1回大會 最強女子決定戰KUNOICHI（2001年12月22日播出）

過去最低紀錄，第一舞台只有2個人過關，但是他們都在大跳躍出局。

• 總合第一名（100）遊佐雅美、（81）山田海蜂，2-07 大跳躍
• 總合第二名（71）森洋子、其他多數，1-06 脫出繩

第2回大會 KUNOICHI2002冬（2002年12月21日播出）

第一舞台比前回多出一人，有兩個人闖進最終舞台。天候非常惡劣，當選手挑戰最終舞台時下起了雪來。

• 總合第一名（81）水野裕子、（89）渡邊和江，最後一關 天空道
• 總合第二名（96）遊佐雅美，2-07 大跳躍
• 總合第三名（83）宮澤絵理、（91）森洋子，1-06 脫出棒
• 總合第四名（22）藤井惠、（80）塜田雅美，1-05 三連跳
• 總合第五名（63）吉成優惠，1-04 関所道

第3回大會 KUNOICHI2003秋（2003年9月24日播出）

第一舞台突破者變成14人，第三舞台也有史上最多的11人。最終舞台與SASUKE相似點很多，人數都是史上最多的一次，而且兩人都是只差一點就可以完全稱霸的情況下出局。

• 總合第一名（100）水野裕子、（95）半澤友美、（92）泉美香，最後一關 天空棒
• 總合第二名（97）渡邊奈緒、（85）渡邊和江、（81）森洋子、（78）淺見清香、（70）吉浜愛梨、（10）中西百重，3-15 倒連板
• 總合第三名（84）RUO、（71）西村知惠，3-14 二連棒
• 總合第四名（13）杉山真穗、（99）塔夏舒懷卡特，2-13 浮游島
• 總合第五名（75）鈴木咲，2-12 回轉筒

第4回大會 KUNOICHI2004冬（2004年12月25日播出）

第一舞台的地板由黃色變成綠色，第三舞台的五人全部都是在倒連板脫落。只有一個人進軍最終舞台，也與SASUKE一樣，他首次出場就達成了完全稱霸的壯舉。

• 總合第一名（58）三宅綾子，完全制霸（剩餘4.1秒）
• 總合第二名（95）淺見清香、（90）山田海峰、（81）吉田沙保里、（70）小宮理英、（50）渡邊和江，3-16 倒連板
• 總合第三名（98）凡·歐亞娜，2-14 浮游島
• 總合第四名（99）泉美香，2-11 三連跳
• 總合第五名（47）半澤友美、（??）羽賀佳代，1-09 脫出繩
• 總合第六名（??）西村知惠、（??）鈴木咲，1-06 八艘跳
• 總合第七名（71）遊佐雅美，1-02 風車渡

第5回大會 KUNOICHI2006新春（2006年1月7日播出）

三宅綾子在第一舞台過關之後得知祖母過世的消息，之後達成第二次完全稱霸。此大會有許多號碼不明的選手，但是都可以從空出的號碼和主持人所推測。

• 總合第一名（100）三宅綾子，完全制霸（剩餘7.7秒）
• 總合第二名（72）小宮理英，最後一關 天空棒
• 總合第三名（83）今村ゆり子、（91）水野裕子、（95）淺見清香，3-16 倒連板
• 總合第四名（90）ミラベラ·アフヌ，2-12 迴轉筒
• 總合第五名（31）羽賀佳代，1-09 脫出繩
• 總合第六名（70）東玲奈、（84）內田妙子，1-06 八艘跳
• 總合第七名（30）兼光のぞみ、（92）稻田亞矢子、（98）西村知惠，1-05 斜面走
• 總合第八名（1）三國智子、（9）福島和可菜、（15）川本裕子、（71）古川真理、（80）河村めぐみ、（99）モニカ·ロス、其他多數，1-04 円柱乗
• 總合第九名（3）松井千夏、（16）荒井紫乃、（40）田中雅美、（41）比美野明美、（73）及川奈央、（81）中島史惠、其他多數，1-03 不安道
• 總合第十名（61）遊佐雅美、（65）谷美有、（94）藤井惠，1-02 風車渡

第6回大會至今

第6回大會 KUNOICHI2006（2006年9月20日播出）

因為三宅凌子連續2次破關而全新改版。第1舞台共有11人通過，除了三宅全部都是首次過關。此外，與第5回大會比起來，跳躍力更顯得重要。這次的第二舞台是以速度賽的方式舉行，只取前6名進入第三舞台。三宅凌子也在此大會，拿下了第三次完全破關的壯舉。

• 總合第一名（100）三宅綾子，完全破關（剩餘0.66秒）
• 總合第二名（83）田中真帆 最後一關 天空棒
• 總合第三名（75）前田瑞穂 3rd/天秤橋
• 總合第四名（88）岩井智香 3rd/倒連板
• 總合第五名（96）エリン・ジェシカ・ドルティ，（51）東玲奈 3rd/剣山道（1→2個）

第7回大會 KUNOICHI2007（2007年9月5日播出）

繼第6回大會之後，是此節目史上再一次全面翻新。第一舞台的段違棒、飛翔柱2關共有40多人出局。另外，相隔2年再度登場的八艘跳也吞噬了不少實力派選手。第一舞台的過關人數是過去大會排倒數第3的4位。第二舞台大跳躍、舞亂道以外的關卡全面更新，過去第一舞台的難關，舞踊石也遷至此。過關人數是繼第1回大會之後，排倒數第2的1人。第3關的倒連坂經過了小幅度的修改，使上次大會曾通過的田中真帆在此落下。進入最終舞台的人數和第1回大會一樣都是0。

• 總合第一名（91）田中真帆 3rd/倒連板
• 總合第二名（92）西村知恵，（100）三宅綾子 2nd/舞亂道
• 總合第三名（80）小宮理英 2nd/吊梯子

第8回大會 KUNOICHI2009（2009年10月7日播出）

相隔2年之後再度舉行，又再一次的改版。第一舞台以4人1組的方式進行，每組取2人進入第二舞台。4人全部都出局的組別則進入敗部復活賽。第二舞台的關卡集合了過去各舞台的難關，是過去史上最難的第二舞台；第三舞台也有新關卡的產生，和過去的比賽型態截然不同。結果通過第一舞台者，包括敗部復活的9名在內，是史上最多的35人。此大會由於門井佐登美及小宮理英2人都完全破關，而創下了過去連極限體能王都沒有的紀錄。

• 總合第一名 門井佐登美，完全破關（剩餘21.4秒）
• 總合第二名 小宮理英，完全破關（剩餘3.7秒）
• 總合第三名 有松知美 最後一關 雙面壁（碰到關卡外圍犯規出局）
• 總合第四名 山田幸代，加藤有香 3rd/ （紀錄1m60cm）
• 總合第五名 岡本さやか，中尾葉，井上真純 2nd/ 舞亂道
• 總合第六名 外岡えりか，長野阿沙美，天野さおり，浅井未来，川原亞矢子 2nd/円柱乗

女子版極限體能王實力堅強的選手

完全制霸者

三宅綾子（出場4回 雜技舞者，女子版極限體能王唯一複數次完全制霸者）

背負著100號的榮耀，有QUEEN OF KUNOICHI的美譽。只有首次出場的第4回是58號。

她有著優秀的體力，在求快之中又不失謹慎是她最大的過關秘訣，也因此在第4回～第6回大會達成了連續三次的完全破關。可惜的是她在第7回時第二舞台的最後一關因為一時大意而落下，無法連續四次完全破關。2007年時她也去報名了第18回極限體能王的比賽。每次進入最終舞台都一定會過關，是唯一一位多次進入最終舞台過關率100%的人。

小宮理英（出場5回 偶像藝人）

第4回首次出場，在第三舞台倒連坂出局（No.70）。第5回首次進入最終舞台，第6回的挑戰畫面並未播出。第7回則是在第二舞台吊梯子因為著地失敗而出局（No.80）。第8回雖然在舞踊石有些許的失去平衡，但是其他關卡都各個完美的過關，最後達成了完全破關。極限體能王也2度參賽，第22回在蜘蛛跳躍出局（No.64），第23回大會則是在飛簷走壁落水（No.37），SASUKE24時，在抱圓木時落水（No.57）。

門井佐登美（出場1回 體操大姊）

第8回首次出場。第一、第二舞台以壓倒性的速度闖關，第三舞台也有很好的表現，最終舞台也以驚人的速度，剩下23秒多完全破關，是KUNOICHIA節目史上第二位首次出場就完全破關的選手。

實力堅強的選手

山田海蜂（出場3回 前新體操選手、亞特蘭大奧運、雪梨奧運日本代表）

第一回在第二舞台大跳躍腳不慎沾到水出局，隨後第二回卻在第一舞台的円柱乗脫落。第四回做好萬全準備後，挺進到第三舞台的倒連板。她在極限體能王也有出場（第12回），並且闖到跳躍懸吊。

遊佐雅美（出場5回 職業救生員）

第一回與山田海蜂同樣，在大跳躍出局。第二回也在大跳躍出局，是第二舞台唯一的脫落者。自從第三回在舞踊石失敗後，表現就開始失常。第四回在排行榜中第七名，第五回在排行榜中只有第十名。

水野裕子（出場6回 偶像藝人）

第2、第3回闖進最終舞台。第2回在天空道圓柱的部分落下；第3回在天空棒已0.2秒之差出局，被看好是完全破關最有利後補的她，第4回卻在第一關舞踊石失足落水。第5回恢復正常，在倒連坂出局；但第6回之後的表現開始退步。第6回在不安道落水，第7回則在八艘跳出局（No.91）。

泉美香（出場2回 爵士舞教練）

首次出場的第3回大會即闖進最終舞台（No.92）。之後的「黃金筋肉SASUKE TRIAL2004」也有出場，過了連男性也吃足苦頭的聳立之牆，但隨後時間到。第4回在第二舞台三連跳失去平衡落水（No.99）。另外，他和水野裕子是很好的戰友。

西村知恵（出場5回 前特技演員）

他是唯一一位以女性身分通過極限體能王第一舞台的人。第3回大會首次出場，在第三舞台二連棒出界；第4回八艘跳（No.91）、第5回斜面走都在第一舞台出局。第7回是相隔已久闖入第二舞台，很可惜地時間到。第8回雖然在第一舞台領先，卻在新關卡ブラン跳出局。

女子版極限體能王最新關卡名稱（第8回）

第一舞台

限制時間2分，四個人一組挑戰，前兩名過關者進入第二舞台。

１不安走（跨越拒馬）

越過數個設置了高欄的浮島。

２丸太橋（圓木橋）

穿越3個用木頭做的獨木橋。

３吊天棒（垂天棒）

用繩子懸著幾個木製立足點，必須踩過前進。這有點類似極限體能王的「泰山渡河」。

４鐵條網（鐵條網）

運用鐵製的網子，雙手雙腳撐住兩邊前進，底部有些許的突起。有點像「蜘蛛步道」的變形。

５プラン跳（鞦韆跳躍）

乘著鞦韆下降至一浮島著陸。若雖著陸但碰觸到水面亦算出局。

６筏渡し（木筏渡河）

利用前一關卡的浮島，抓住一繩子使浮島向前進至下一關卡。

７消耗壁（消耗壁）

抓著網子慢慢往上爬，類似極限體能王的「天羅地網」。

敗部復活賽

只限在第一舞台四人全體陣亡的組別參賽。

８高速旋轉

首先要進行20秒的高速旋轉，容易頭暈且失去平衡感。

９天空道

前一關卡結束之後要渡過一座寬50公分的橋。最先到達終點者可以進入第二舞台。可惜的是，復活的9名選手皆於第二舞台出局。

第二舞台

限制時間3分30秒。

１０大跳躍

從斜坡上滑下來，跳到一個浮島上。第1屆大會時的兩位挑戰者皆在此失敗。第4屆大會後把著地地點調近。

１１三連跳

越過3座高度不同的柵欄。

１２舞踊石

通過數個上面凸出來的柱子。第1屆~第6屆大會時存在於第一舞台的第一關卡，第7屆大會後移至第二舞台。其中的第三根柱子在第4屆大會之後改成可上下移動。

１３倒連板

第一型態：一共要通過40片用保麗龍做成的板子（綠色12塊，藍色8塊，黃色8塊，紅色12塊），過了綠色段之後，每4塊就增高一階。

第二型態：第7回大會時將最後面的紅色12塊更新為「倒連棒」，變成只有柱子而已。

現在型態：只有17片等高的保麗龍板。

註：「挑戰冠軍王」曾出現過類似的項目。

１４圓柱乘

走過一個會轉動的圓木。第6屆大會時曾去除。

１５舞亂道

由三個細長的平衡橋所組成（依序為白樺、竹子、鐵管）。其中前兩個的中間有繩子可以抓住，而最後的鐵管則沒有。第7回三宅綾子在此失敗（鐵管的後半段落水）。

第三舞台

限制時間：無

１６フライングロール

從彈簧床飛身而躍，須越過一個鐵棒，且鐵棒不可落下或碰觸到。從1.6公尺開始比賽，同高度失敗兩次則判定出局。第8回大會倖存的3人進入最終舞台。

最終舞台「生存大逃亡」

限制時間60秒

１７鐵梯子

爬上高8公尺的鐵製梯。

１８クライムボード

有一個磚塊壁，爬上去後又要換右邊的攀岩石壁，爬上後按下終點紅色按鈕，即可完全制霸。

女子版極限體能王過去曾出現的關卡

• 這裡記述的是第8回以前有的關卡，當然也是以日文→中文的方法表示。

• 【】內的數字代表此關卡出現的大會數。

第一舞台

大會數	第一舞台關卡名稱										限制時間
1	舞踴石	風車渡		円柱乗		暴風道		三連跳		脫出繩	80秒
2	舞踴石	風車渡		円柱乗		関所道		三連跳		脫出棒	90秒
3	舞踴石	風車渡	障壁越	円柱乗	不安道	八艘跳		斜面走		脫出繩	85秒
4	舞踴石	風車渡		不安道	円柱乗	斜面走	八艘跳	超登坂	大滑降	脫出繩	105秒
5	舞踴石	風車渡		不安道	円柱乗	斜面走	八艘跳	気負坂	大滑降	脫出繩	100秒
6	浮游走	三角橋	飛翔柱	不安道	円柱乗	斜面走		落下棒		脫出繩	95秒
7	飛石走	段違棒	飛翔柱	不安道	円錐乘	八艘跳		斜面走		脫出繩	90秒
8	不安走	丸太橋	吊天棒	鐵條網	プラン跳		池水渡		消耗壁		120秒

舞踴石【1.2.3.4.5】

通過數個高低不同的梅花樁，第4回大會以後在第3個設置彈簧。過去曾是第一舞台的難關，第6回大會以後遷至第二舞台延續至今。

風車渡【1.2.3.4.5】

通過風車狀且會旋轉的立足點。第1回時風車共3個，而且每個都比前一個高；第2回大會以後改為一個大風車。

円柱乗【1.2.3.4.5.6.7】

在鐵製圓柱上保持平衡，利用腳使其前進。目前的全勤關卡，第8回移至第二舞台。

暴風道【1】

在每秒25公尺強風的吹襲下，必須通過一座細長的橋。第2回大會變成關所道。

三連跳【1.2】

從彈簧床跳躍至一細長的立足點，如此反覆三次。第4回關卡移至第二舞台，第6、8回變成須跨越三個不同高度的柵欄。

脫出繩【1.3.4.5.6.7】

爬上用繩製的會搖晃的梯子。第1回時曾以「忍梯子」的名稱登場。

関所道【2】

中文或又譯作「強渡關山」。通過上下波動起伏的橋。

脫出棒【2】

爬上一根紅色的鐵棒。

障壁越【3】

越過兩個高度不同的牆壁。第二個較第一個為高。

不安道【3.4.5.6.7】

第一型態：只在第3回登場。類似極限體能王「搖晃的橋」，中央的突起較小，搖晃的幅度也較低。

第二型態：越過中間有空洞的平衡橋，空洞共3個。

八艘跳【3.4.5.7】

利用彈簧床飛身而躍至對岸著陸。中文有時譯作「蜻蜓點水」。第3回時中央有浮島，第4回以後去除。

斜面走【3.4.5.6.7】

斜著身體，橫越45度的斜坡。第4回以前只有1個斜坡，第5回開始斜坡變成2個。

超登坂【4】

攀上角度45度的斜坡。後半部的坡較為陡峭，且有設置2根繩子。

大滑降【4.5】

手握住一鐵桿開始向下滑行至一小立足點著陸。成功後須越過一不規則形狀的平衡橋。

気負坂【5】

類似極限體能王「聳立之牆」。高度較小，且分為2段。

浮遊走【6】

快速躍過數個會沉下水中的浮島。

三角橋【6】

類似極限體能王的「山蹺蹺台」。通過一個會搖晃的三角狀的橋。

飛翔柱【6.7】

事先按下按鈕後一黃色沙包會開始下降，接近挑戰者後挑戰者利用跳板緊緊抓住沙包滑行至對岸。第7回大會時須在第二關卡就按下按鈕。

落下棒【6】

利用一向下傾斜的鐵棒著陸至一浮島。

飛石走【7】

有點像古代的特技水上飄。跳過幾個小浮島後至對岸，類似極限體能王的「六段連環跳」。

段違棒【7】

越過兩個圓柱狀的獨木橋。第二個的高度比第一個高，第7回登場時此關卡超過40人出局。

第二舞台

大會數	第二舞台關卡名稱									限制時間
1	大跳躍		回転墊		天秤橋				浮游島	50秒
2	大跳躍		壁際伝		天秤橋				浮游島	大跳躍、壁際伝：45秒 天秤橋、浮游島：不計時
3	大跳躍		超登坂		回轉筒				浮游島	40秒
4	大跳躍		三連跳		回轉筒				浮游島	35秒
5	大跳躍		超登坂		回轉筒		振子道		浮游島	50秒
6	大跳躍		三連跳		棒子橋		翻山嶺		舞乱道	70秒
7	大跳躍		舞踴石		迴轉筒		吊梯子		舞亂道	65秒
8	大跳躍		三連跳		舞躍石		倒連板	円柱乗	舞乱道	210秒

回転墊【1】

天秤橋【1.2】

浮遊島【1.2.3.4.5】

壁際伝【1】

超登坂【3.5】

回轉筒【3.4.5.7】

振子道【5】

棒子橋【6】

翻山嶺【6】

吊梯子【7】

第三舞台

大會數	第三舞台關卡名稱			限制時間
3	二連棒	倒連版	天秤橋	90秒
4	二連棒	倒連版	天秤橋	90秒
5	無情壁	倒連版	夢幻道	無情壁，倒連版：不計時 夢幻道：15秒
6	劍山道	倒連版	天秤橋	未計時
7	劍山道	倒連板	魔性壁	未計時
8	高跳			未計時

最終舞台

大會數	最終舞台關卡名稱				限制時間
1	天空道				未計時
2	天空道				未計時
3	梯子壁		天空棒		35秒
4	梯子壁		天空棒		35秒
5	梯子跳		天空棒		35秒
6	無情壁		天空棒		30秒
7	天空網		天空棒		未知
8	鐵梯子		雙面壁		60秒

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