安那般那念
维基百科，自由的百科全书
 |
此條目或章节需要擴充，请協助改善这篇條目。（2011年10月1日） 更進一步的信息可能會在討論頁或扩充请求中找到。请在擴充條目後將此模板移除。 |
 |
此条目没有列出任何参考或来源。（2011年10月1日） 維基百科所有的內容都應該可供查證。 请协助添加来自可靠来源的引用以改善这篇条目。无法查证的内容可能被提出异议而移除。 |
安那般那念（梵文：ānāpāna-smṛti，巴利文：ānāpāna-sati），又譯為阿那般那觀、念阿那般那、阿那波那、念阿般，義譯為入出息念、入出息觀、數息觀、安般守意，佛教術語，以觀察呼吸作為修習禪定的方法，與不淨觀合稱二甘露門。
[编辑] 釋義
安那（ana），意思是入息，即是吸氣。而般那（apana）意為出息，即是呼氣的動作。以正念（sati）來觀察出息跟入息，即是安那般那念。
[编辑] 修行方式
天台智者大師，將修行安那般那念的方式歸結為六種，即數息、隨、止、觀、還、淨，合稱六妙門。
[编辑] 注釋
维基文库中相关的原始文献：
