庫爾斯沙嘴 (英语:Curonian Spit、法语:Isthme de Courlande、德语:Kurische Nehrung、俄语:Куршская коса、立陶宛语:Kuršių nerija、拉脱维亚语:Kuršu kāpas)是位於波羅的海沿岸的一個沙洲,把庫爾斯潟湖與波羅的海分開,長98公里。目前為俄羅斯加里寧格勒州和立陶宛所管轄。
2000年被列入世界遺產。