後背體位

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後進位後入體位(the rear-entry position)、後背體位(日语:後背位)或,是行房姿勢的概略描述之一,通常指女性採俯臥或半身側臥姿態,包括西方称为狗爬式(doggie或doggy style)、中国古稱虎步的体位等。

這種姿勢的可能缺點是雙方缺乏面對面的眼神情感交流,且在文化上会被女权主义者视为不尊重女性,令女性產生被壓迫及被奴役的心理感受。尤其容易令人联想到动物性交[註 1]。若能減少對女性腹部壓迫的機會,也是醫生建議懷孕婦女採取的行房姿勢之一。[來源請求]

在進行後進位交合時,由於陰莖勃起角度能正確促進G點高潮感,因而也有偏好此一姿態者。

姿勢[编辑]

後背體位

後趴位[编辑]

有醫師建議想生女孩的夫妻,性交時採用插入較淺的姿勢。用意在讓精子在酸性的陰道內停留一段時間,增加X精子到達子宮的機率。建議的行房姿勢其中之一為“後趴位”:妻子趴著,雙腳稍微分開,丈夫由妻子臀部後方交合射精。[參 1]

膝肘位[编辑]

有醫師建議想生男孩的夫妻,性交時採用較深入的姿勢。用意在讓精子減少暴露在酸性環境中的時間,增加Y精子到達子宮的機率。建議的行房姿勢其中之一為“膝肘位”:妻子趴著,將兩腳分開把臀部翹高,手掌和膝蓋貼地呈貓式,丈夫以站姿或跪姿扶著妻子腰部,緊貼臀部深入,待妻子先達到性高潮之後再射精[註 2][參 1]

其他[编辑]

  • 標準式-女方膝蓋及手肘抵住地面,呈ㄇ字型,而男方從背後插入。雙手可以扶住女方腰部、臀部,或是可以愛撫女性乳房。此姿勢容易讓陰莖觸碰到G點。此姿勢也可以改讓女方趴在床上,男方站立於地面(同时男方可能抓住女方双手)。
  • 蛙俯式-女方膝蓋跪地、胸口貼地,並將臀部抬高,而男方從背後插入。
  • 老漢推車式-女方背對男方站直,接著慢慢向前彎直到手掌貼地;而男方手扶女方腰部,從背後插入。此姿勢容易剌激女性陰蒂
  • 四腳式-如同老漢推車式一般,女方背對男方站直,身體前彎而雙手撐住膝蓋,臀部微翹;男方同樣從後方插入。
  • 枕頭式-女方採跪姿在床上,前方放置與自己腰部同高的枕頭,趴到枕頭上;而男方趴在女方身上,緊貼女方背部、握住女方雙手,從後面插入。
  • 背靠式-女方站在床上,而男方站在女方背後,女方雙腳彎曲,以背部靠住男方胸膛,讓男方從後面插入。此姿勢女方上下震動為主。
  • 十字式-女方趴在床上,將下半身懸空;而男方將女性下半身抬起,並從後方插入。
  • 金雞獨立式-女方站立著,空出一隻手將一隻腳向空中抬起,如劈腿一般,而男方從女性背後插入。

適用性[编辑]

緩解背痛的不同姿勢

無論任何體位,研究者建議宜使用臀部與膝部控制交媾動作,最好少用腰及背部,以避免姿勢不當造成腰、背部傷害。並針對兩種不同的背痛,給予不同的建議:[參 2][參 3]

  • 針對不耐屈曲型的背痛者——通常在彎腰摸腳趾時會疼痛加劇,久坐後也會背痛——這類背痛者,除了應避免側姿外,最適合女方以手肘支撐的後進位。
  • 針對不耐伸展型的背痛者——可能在平臥或是趴臥時感到疼痛——這樣的人建議剛好相反:最適合側姿,然而以手肘支撐的後進位則需避免。[參 4]

傳統文獻所认为的療法[编辑]

在中國古代文籍[註 3]當中有一些女人採俯臥(俛臥)等姿勢性交的描述與保健效益。其中“虎步”、“蟬附”與“益液”式,都是男人在女方背後動作,看不到彼此的臉,某種程度上有心理治療的效用(男方較無面對面的壓力,而較為專注)。

虎步[编辑]

“虎步”式——深入但不猛烈

「第二曰虎步:[註 4]

令女俯俛,尻仰首伏,男跪其後,抱其腹,[註 5]
乃內玉莖,刺其中極,務令深密,進退相薄,行五八之數,其度自得,[註 6]
女陰閉張,精液外溢,畢而休息,百病不發,男益盛。」

“虎步”式能刺激阴道後壁。行使時可適度運用“男抱女腹”的姿態,保留雙方較大的緩衝空間,以避免傷害(不讓女方疼痛)。“八淺二深”是阴茎進入阴道的次數比例參考(視男人體力與耐力),“八淺”較愈接近外阴道,以激活陰蒂;“二深”以激活G点陰道穹

若女方臀部較大,可能較不易行使後進位的姿態。

蟬附[编辑]

“蟬附”式——男在女後,以淺取勝

「第四曰蟬附:[註 4]

令女俛臥,直伸其軀,男伏其後,深內玉莖,小舉其尻,以叩其赤珠,行六九之數,[註 7]
女煩精流,陰裡動急,外為開舒,女快乃止,七傷自除。[註 8]

“蟬附”式刺激感最強的部位是會陰區。在初期感受上雖然會陰比陰蒂遲鈍,但爾後持續力卻較陰蒂強很多。因此臀肌結實有力(不鬆垮)的女人會喜歡“蟬附”式[註 9],能享受陰唇的開舒感。

相較於“虎步”式的深入,“蟬附”式交合較淺、但對男性的刺激亦相當強烈。[註 10]

其他[编辑]

“益液”、“強骨”式,均講究“數畢止”,不讲究女性高潮。一方面身體需要有所鍛鍊,另一方面能適度“動而不施”[註 11](動作但不洩精)則愈有效益。[註 12]

益液[编辑]

“益液”式——女人正伏、男上往

「七益曰益液:[註 13]

令女人正伏,舉後,男上往;行八九數,數畢止。
令人骨填,又治女門寒。日八行,十日愈。[註 14]

行使“益液”式時,女方臀部翹起,阴道得以迎合阴茎,較容易深入。當阴茎向上刺擊阴道後壁,對女方直腸及皆有活化效果。

“男上往”——往上頂入,此一動作可使男方的長強穴受到刺激[註 15],又和髀關節、大腿骨幾個肌肉群(如梨狀肌英语Piriformis muscle內閉孔肌)相關,可使大腿骨全然開張,間接有“令人骨填”的作用。[參 5]

強骨[编辑]

“強骨”式——後側位,女方屈左膝

「四益曰強骨。[註 13]

令女側臥,屈左膝,伸其右股,男伏刺之,行五九數,數畢止。
令人關節調和,又治女閉血。日五行,十日愈。」[註 16]

就刺激部位而言,“強骨”和“調脈”式對阴道壁位置的影響點因人而異,與交合角度(仰角、俯角亦可改變)有關。

原則上“強骨”式以刺激右側阴道壁為主。在男人配數動作下,女人阴道會漸縮緊。“閉血”指內分泌失調造成月經遲遲不來。中醫學認為許多女性疾病[註 17]起因於經血瘀積阻塞,若以相關穴位讓氣血通暢就能對治。

参考资料[编辑]

  1. ^ 1.0 1.1 1.2 林禹宏. 關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女. 商業周刊. 2013-10-10 (中文(台灣)‎). "《生男生女就要這樣吃!》" 
  2. ^ Bad back? These are the best sex positions to ease the pain.. 華盛頓郵報. 2014-09-10. 
  3. ^ Male spine motion during coitus: implications for the low back pain patient.
  4. ^ 附華盛頓郵報節譯:背痛嗎?這些是緩解疼痛的最佳性愛體位. 台灣同志諮詢熱線協會. 2014-10-12. 
  5. ^ 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事業. 2006. ISBN 978-986-7545-83-1. 

註腳[编辑]

  1. ^ 雖然又叫狗爬式,不過只有部份是用此姿勢交配,例如File:LesbianBitches.JPG,有些交配的姿勢其實是接尾的。例如File:On Nut 54.jpg
  2. ^ 當女性達到性高潮時,子宮頸會分泌較多的鹼性分泌物,對在鹼性環境中較活躍的Y精子有利。[參 1]
  3. ^ 如《玉房秘訣》或《素女經
  4. ^ 4.0 4.1 《素女經》〈九法第十二〉
  5. ^ 女方俯身,雙膝跪下,臀部抬高,頭部低下。男方跪於女性身後,抱住女方腹部(或抓臀部)。
  6. ^ 让阴茎深入阴道,抵住子宮頸附近或陰道穹,使女方阴道能將阴茎根部鎖住、有緊實感(以增加快感,並更為持久)。阴茎緩緩旋轉抖動或進進出出,“行五八之數,其度自得”可以是八拍為一單位,五個單位後小歇一會兒;也可改三八或二八之數,或三五或二五之數。
  7. ^ 女方俯臥、雙腿打直,男方可跪可趴,在女方身上,略為抬起女方臀部,以调整阴道角度,使阴茎淺入刺激小陰唇,“行六九之數”可以是九拍為一單位,六個單位後小歇一會兒(男方不動、女性阴道急縮),再“行六九之數”,或以“七淺二深”、“八淺一深”為節奏計數。
  8. ^ “蟬附”式能治七情所傷,喜、怒、憂、思、悲與驚恐過度。男人的小腹壓在女方臀上,是一種高度挑逗的前戲,加上阴囊若有若無的擠壓拍擊,女方易亢奮高張。此動作讓阴茎進入陰道口後被夾得很緊,女方快感提高、愛液直流,能享受阴唇的開舒感。
  9. ^ 通常個性上較亮麗活潑、坦率,也較容易情感損傷。
  10. ^ “蟬附”式讓女人放情夾縮、擠壓阴茎,男性搐動時會更加堅挺,夾縮感覺極強。男方須儲備充分體力與心理調適:一方面在抽送時要小心阴茎滑出,一方面搐動時要提防軟弛。除非體能狀況佳,否則通常女方才開始亢奮,男方很容易就不自禁洩精。
  11. ^ 《素女經》〈至理第一〉

    「今欲長不交接,為之奈何?……不可。……練氣數行,去故納新,以自助也。玉莖不動,則辟死其舍。所以常行以當導引也。能動而不施者,所謂還精。還精、補益,生道乃著。」

  12. ^ 《素女經》〈還精第十八〉

    「……願聞動而不施,其效何如?素女曰:一動不瀉,則氣力強;再動不瀉,耳目聰明;三動不瀉,眾病消亡;四動不瀉,五神咸安;五動不瀉,血脈充長;六動不瀉,腰背堅強;七動不瀉,尻股益力;八動不瀉,身體生光;九動不瀉,壽命未失;十動不瀉,通於神明。」

  13. ^ 13.0 13.1 《素女經》〈八益第十六〉
  14. ^ 女方趴下,腹下墊高枕使臀部翹起。男方雙腿跨於女方雙腿外。男人搏動阴茎於外,亢奮勃起後,自女方身後交合。男方以不洩為原則。九下為一小歇,八個九下為一單位,一天做八至十個單位。十天為一療程,可讓男方骨骼堅固,並能增進局部的血液循環、有助體內津液滋潤,改善女性冷感、乾澀
  15. ^ 長強穴督脉第一個穴道。督脈從長強穴往上,繞過頭頂百會穴,一直到上唇内的齦交穴。督脈,顧名思義,有督導臟腑氣血循環的效用。
  16. ^ 女方向右側臥,左膝彎屈,右腿伸直。男方或英语Squatting position或直接趴在女人身上,充分愛撫後從女性臀下交合。每9下为一小歇,5个9下为一单位,即45次為止。一天可5回(5至10个单位),10天为一疗程。能治癒女人經血不通
  17. ^ 參見 項目簡表:女性盆腔和生殖器疾病