恩托羅科區是非洲中部國家烏干達的111個區之一,由西部區負責管轄,首府是恩托羅科,海拔高度640米,距離首都坎帕拉約300公里和本迪布焦區約75公里,2002年人口估計為51,100。
坐标:01°06′N 30°24′E / 1.100°N 30.400°E / 1.100; 30.400