愛撫

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提示:本条目的主题不是自慰
Martin van Maële的图画《Francion 15 》:描绘著一对夫妇在户外爱抚情景

愛撫調情性前嬉前戏英语foreplay,日语:前戯)指人类性事过程中一连串情感亲密英语Emotional intimacy身体亲密英语Physical intimacy的动作组合,人们两两之间藉此挑起性兴奋与从事性活动的期望英语Sexual desire。有意开始前戏的可以是性伴侶的任何一方,也不必为性过程的主导者。前戏能促进伴侣双方性生活、减轻压抑英语Sexual inhibition并增进伴侣间的情感亲密英语Emotional intimacy,而且相当程度地反映伴侣间的信心与信赖。

古諺:“食、色,性也。”性的期望英语Sexual desire人类性的一个面向,具体作为则因人而异。有许多潜在的诱因能使人挑起性的兴奋,包括身体上的心理上的英语Stimulus (psychology),这些诱因与一时的情境有关。但另一方面,也有一些事会让人扫兴英语Sexual abstinence,这取決於各人不同喜惡選擇。而当性期望迹象产生时该如何回应,则受到性道德议题的规範。

不同的定義[编辑]

調情(petting)屬於做愛的前技,或稱為前戲(foreplay)。做愛後的溫存則稱為後技後戲(日语:後戯)。如果只有調情而沒有做愛,只可稱為交頸英语Making out(necking)。

日本一位提倡“緩慢性愛日语スローセックス”的性治疗师英语Sexual surrogate表示,一般日本人所使用「前戲」這個字眼與定義,以為「愛撫只是在性愛交媾前的行為」可能導致性生活不滿意。他提倡用「愛戲」這個新名詞來取代前者[1]

身体部位[编辑]

良好的溝通默契與信任,是良好愛撫的必要條件。

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接吻可能比做愛更難,尤其對中年人而言,不少女人可以勉強做愛卻無法忍受跟對方接吻,尤其是舌攪唇拌的激情吻

巧妙的接吻是吸引伴侶的要領之一。只要彼此喜愛,從輕鬆的雙唇接觸親吻開始,漸漸地參和吸吮、舌戰、齒囓等親暱動作。一般為男人雙唇含住女人的下唇,女人含住男人的上唇,再同時吸吮,吸吮時會不知不覺地吸入對方的唾液。接著自然地以舌頭柔軟地挑勾嘴唇……唇、舌、齒、、耳、眼瞼都可以是嘴唇逗留的部位。

胸部[编辑]

胸部除了乳房的皮下脂肪與結締組織外,胸大肌、胸小肌與前鋸肌對於性敏感度都有相當大的影響,正中的胸肌也多少有相關感應:

  • 胸大肌從胸前的肋骨起始,終止於上臂肱骨的內側。
  • 前鋸肌從胸前的肋骨起始,終止於肩胛骨內側邊緣。
乳房性敏感度與性反應

女性對乳房刺激的反應因人而異,一方面是彼此感情與感受不同,另一方面與對手的撫摸技巧有關。

女性乳房的敏感度,在此次月經與下次月經來臨之間會達到頂點,有些女性在這時段容易敏感而感覺疼痛。其他對於乳房的刺激,如衣裳的摩擦、內衣包裹不良(太緊或太鬆垮),都有可能造成對乳房敏感度的影響。

絕大多數女性將乳房的接觸視為聖潔與專屬的,一如親吻,要有特定的對象與狀況。一些拘謹的女性,甚或對自己的裸體有深度羞恥感,多會拒絕乳房周圍部位的愛撫。此外,若兩乳頭間距愈寬大(不論男女),相對在乳房的性敏感度亦愈高。

男性的乳頭感應,常與阴茎勃起一致,且一如女性乳头的勃起乳暈會充血(乳房及上腹部會出現性紅斑)。一般而言,乳頭勃起的出現,多是在男女雙方處於性反应的“高原階段[2]”。

乳房的四個區域:

在此四區撫摸時所產生的反應均不同,在中醫學相對應的經絡上分別左右著氣魄(行為、動作)、潛意識(情緒、心態)、志氣(精神、耐力)與智慧(感覺與感受)。在撫摸的過程中,多少容易產生敏感性疲態,此時須避免過度觸碰同一部位。

催产素

另外,孕婦若乳房刺激過度,很有可能刺激子宮收縮、造成早產的疑慮。[3]

阴阜[编辑]

阴阜結實的女人性動作靈巧、反應敏銳,在骨盆與臀部肌肉也較結實靈巧。若阴阜肉少,腹直肌與錐狀肌功能又很強健,在性動作時若雙膝突然收縮搐動,容易因此摩痛對方。

阴阜鬆垮的女人,不論肥瘦豐枯,骨盆、腰相及大腿骨的結構也多較遲滯,甚至多伴有慢性腹腔炎症、膀胱炎式卵巢或尿道發炎,甚至肌瘤等。而臀部的肌肉亦多鬆垮,臀部可能有較多疙瘩或斑痕。對此,則只能輕撫其腹部,不可抓拿或按壓,以免令女人疼痛無趣或受傷。

骨盆恥骨的部份展現阴阜的魅力,在尾骶骨坐骨的部份則展現部的魅力。在中医学,前者是任脉妊娠及性趣的表徵,後者是督脉与後劲的表现,观看察探可知其性讯息。

女陰[编辑]

性交前的挑逗,除了接吻、手撫弄性器外,還有“法國吻”——親吻下體。吻女人下體的重點次序如:

  1. 整個外生殖器可先用舌尖或舌體約略舔舐,尋找最敏感區域,再循序漸進。
  2. 舌尖探入陰道口,令其濕滑。探入的深淺度與時間,因應女方的反應動作而決定。
  3. 小陰唇上下舐逗,適宜地以雙唇含吸。若女方已相當亢奮,可用門齒輕巧地小囓。
  4. 針對陰蒂包皮陰蒂頭,緩急適宜地舐逗,再因應狀況輕巧地吸吮,更能使女方亢奮。

並行愛撫[编辑]

當阴茎插入阴道時,男人有必要對女伴进行並行愛撫。主要做法有:

  • 唇、唾液交流、舌唇的攪拌(任何體位)
  • 項的舐、吻、吸(臥姿體位)
  • 朵的舐、吻、吸、輕咬、呼氣(坐姿體位、臥姿體位)
  • 乳頭的舐、吻、吸、輕咬、撫摸、拿捏(後背位式除外)
  • 髮絲的輕撫抓拿(任何體位)
  • 後項的抓拿捏(任何體位)
  • 肩胛骨的抓拿(龍翻、鳳翔等臥姿體位,鶴交頸等坐交體位)
  • 腋下的揉捏抓拿(龍翻等傳統體位,鶴交頸等坐交體位)
  • 腰尻骨盆及臀部的揉、摩、抓、拿、捏(鶴交頸等坐交體位)
  • 腳及趾的吻、抓、拿、捏(猿搏等體位)
  • 手指及手臂的抓、拿、捏、握(各種體位皆需要)
  • 小腹的揉摸抓捏(背後體位為主)

高潮後的溫存[编辑]

女人情緒與滿足的變化一般而言落差很大。對女人而言若要滿足需要,性伴侶彼此愛撫擁抱的重要性不亞於性交本身。

當各自性高潮來時,若貿然馬上分開,將對彼此身心感受有不利的影響。高潮後因為全身放鬆,一方的體重難免落在伴侶身上造成負擔。若男人躺著、女性在上位時,女方可放開雙腿在男方的身體兩側,再輕巧摟抱。若男性在上位時,最好用肘或膝稍撐些體重。若是坐姿或立姿體位,則可互相摟著臀部,或腋下、背部,或頸部。[4]

參見[编辑]

脚注[编辑]

  1. ^ 亞當德永日语アダム徳永. 《Slow sex for girl:每個女人都應該教會男人緩慢性愛》. 晨星. 2009-12-15. "“讓女伴不幸的22個現狀:現狀4 招致不幸的前戲” ……簡直就如同性愛的標準程序般(前戲 →插入 →射精)的步驟這個說法應該要廢除。……將插入之前、之後,或者插入中這些先後區別全部拿掉。" 
  2. ^ 性持续期(sexual plateau phase)或譯:性的高原期、平台期、高涨期。參見 人体性反应周期
  3. ^ 參見 催产素
  4. ^ 李家雄. 《男女本性》. 書泉. 2000.