木人樁

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滾手.JPG

木人樁中國武術練習器材,以木材製造,有樁手及樁腳之設置。容許少量活動(彈性)。當作模擬敵人練習。鍛鍊手部接觸部分之剛強性,全身整體活動性。步法之靈活性。

詠春拳的練習方法[编辑]

學習一一六點木人樁法。早期〈70年代以前〉弟子〈如梁相,何金銘〉所傳的木人樁法為108式。

相關參見[编辑]