梅花桩

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杨炳墓志

梅花桩,又称“梅花拳”、“干支五势梅花桩”,中国武术流派之一,主要流传于河北山东等地。

历代著名拳师有邹宏义蔡光瑞张从富杨炳韩其昌等。当代有燕子杰韩建中等。

梅花桩分大架小架两种,锻炼方法多样。

梅花桩的基本功为架子,由桩步行步组成。桩步有五势大势顺势拗势小势败势。行步有三法摆法撤法扎法。五势变化由行步连接贯穿,构成架子。

败势

成拳是梅花桩训练技击的方法,一般两人对练。

梅花桩的器械除了等常见种类外,另有独门兵器多种。

梁山大刀对枪

相关图书[编辑]

  • 韩建中:梅花桩
  • 韩建中:五势梅花桩实用技击术
  • 卢恭礼:梅花桩拳术
  • 燕子杰:中国梅花桩技击大法
  • 燕子杰:中国梅花桩文武大法
  • 燕子杰:中国梅花桩训练大法
  • 燕子杰:中国梅花桩成拳大法
  • 燕子杰:中国梅花桩器械的练法

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