洗澡

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洗澡,又名沐浴廣東話又叫沖涼洗白白,是個人衛生活動,但是也可能在社交場合,例如上海式的公眾浴池、桑拿浴等。

沐浴有洗身浸浴,前者用洗澡液清洁身体;後者的主要目的并非洗身,而是浸泡身体。

男女同浴[编辑]

男女同浴是一種古老風俗。《王制·郑注》:“交趾,足相乡,浴则同川,卧则僢。”《后汉书·南蛮传》:“其俗,男女同川而浴。”到了明朝仍然有此風俗,郭子章的《黔记》中载有峒人“溽暑男女常浴于川”。[1] 日本明治维新之前流行男女同浴,美国提督贝里,撰写“贝里提督远征日本记中”一书中抨击说:“日本低层民众无疑十分淫荡。”台灣學生宿舍浴室偶有男女同浴之新聞,稱為“四腳獸”。

沐浴用品[编辑]

其他用品[编辑]

正確洗澡方法[编辑]

第一步:洗面 因為毛孔遇熱後會擴張,開水洗澡的蒸氣足以令皮膚毛孔擴張,趁毛孔放大前洗面,可更有效去除面上油污外,亦可有效收細毛孔。洗臉要注意使用溫水,約35℃最為理想,試溫感覺為有溫熱感但不燙手。[2]

第二步:洗身 洗身時間不宜過長,控制在20分鐘之內,因為時間過長會令到皮膚脫水,亦會帶走皮膚本身所需的油份。

第三步:洗頭 頭髮長時間在蒸氣中得到充分的滋潤,最後洗頭可以有效吸收洗頭水和護髮素的養分,打擊毛躁。洗頭水溫也應為溫水,38℃左右,並且需要注意,千萬不要把洗髮乳直接置於頭髮,應先倒在手上,加入水分起泡後再塗抹至頭髮上。   

參看[编辑]

參考資料[编辑]

  1. ^ 沈德符《敝帚斋馀谈》记载:“古云粤中多蜮,因男女同川而浴,乃淫气所生。同川事,予未之信。一日与沈继山司马谈及,沈云予令番禺时,初不知有此风,盖令居确署,不及见耳。及谪戌神电卫间居,每饭后君奴皆出,必暮而返,日日皆然。”
  2. ^ Chancedia 只有1%人才懂的正確洗澡順序