托馬斯·埃米特·海登（英语：Thomas Emmet Hayden，1939年12月11日－），小名湯姆·海登（英语：Tom Hayden），生於美國密西根州底特律，著名社會運動家與政治人物。在1960年代，積極參與動物權運動、反越戰運動以及公民權運動。他曾與女星珍·芳達結婚，為演員特羅伊·格雷提（Troy Garity）的父親。
湯姆·海登的父母都是愛爾蘭移民的後代。
