神經語言規劃

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神經語言程序學（Neuro-linguistic programming，NLP，又譯作「神經語言程式學」、「身心語言程式學」）是一套原理、信念和技術，其意圖為探索心靈和神經學，語言模式和人類感知與認知，安排組織以使之成為系統化模式以及如何在互动中建立主觀現實的人類行為，屬於實用心理學和行動策略的一種。

[编辑] 歷史

NLP發源地位於美國加州大學Santa Cruz分校。NLP有兩位創始人，其中一位叫做理察班德勒 (Richard Bandler) 主修電腦學系，但他卻醉心研究人類行為，遍讀心理學叢書，加上其天才橫溢的資質常常向傳統心理學派提出種種挑戰，另外一位是任教於加州大學的語言學家約翰，葛瑞德 (John Grinder)。兩位皆不滿傳統心理學派的治療過程:時間太長，效果不能持久。在姻緣際會之下，他們一起研究並模仿當時四位在人類溝通以及心治療方面有卓越成就的大師在治療過程運用的語句，策略等。加上獨創的理念而整理出NLP 的理論架構，經過多年反覆的臨床實驗，証實NLP 在運用於人類行為改變方面具有非常顯著的效果。

他們模仿的四位大師分別是溝通大師葛瑞利，貝特森(Gregory Bateson)，催眠治療大師，亦是艾克森催眠治療學派創始人米爾頓，艾克森。(Milton Erickson)，家庭治療大師維珍尼亞，沙維亞。(Virginia Satir) ，以及完形治療創始人弗烈茲，皮耳(Fritz Pearls)。

在理察及約翰眾多的弟子中有幾位現今都是NLP界中的頂級大師，包括NLP University的Dr. Robert Dilts及Judith Delozier, Self-Relations Psychotherapy Dr. Stephen Gilligan, Time-line Therapy創始人Dr. Tad James, 被喻為"motivator中的motivator"的Anthony Robbins等。他們在各自的研究領域中都發展出深層行為改變的技巧。

[编辑] 內容

NLP身心語言程式學是提升人與人之間的溝通技巧以及使身心更積極正面之用：

既改變自己及也改變別人。

[编辑] 信念/「假設前提」

NLP身心語言程式學有12個最基本的「假設前提」：

「地圖上的分界不是領土（事實真相之相對性問題）。」

「每個人也不同;尊重別人的世界觀; 」

「人人也是在各種限制下作出最佳的決定與行為」

「凡事有最少三個解決方法」

「凡事沒有失敗，只有回饋」

「對方的反應是溝通的目的和結果」

……等等。

[编辑] 部份技巧

NLP身心語言程式學學員學生習觀察和分析別人的言行。其中，又分析四類型人：視覺型、聽覺型、感觀型、內音思想型人的特徵和表現和溝通方法。再以不同的邏輯和言語技巧，如「米爾頓模式」，甚至催眠言語技巧、口才、身體語言等改變自己，再影響他人、說服他人、輔導他人。

[编辑] 應用

有不少人如：政治家、演说家、推銷員、傳道人、教師、社工、輔導員、管理層、人事部等學習箇中技巧用於工作中，也有不少人用於和家人子女溝通。不少國際知名人士皆有學習和運用若干NLP技巧。

[编辑] 水平與程度

NLP身心語言程式學課程有不同程度，如：執行師、高級執行師等。有不同國際組織簽發証書。如美國的ABNLP。

[编辑] 外界的質疑

NLP倍受正統心理學質疑。Grant Devilly（2005）指出：^[1]

“

在初初推出的時候，NLP被認為是療法上的新突破，亦常見於工作坊、影帶、書本等廣告。這些工作坊提供證書 [……] 可是，在對照研究中，發覺沒有太大實際成效，而且廣告內經常夾雜一些極端或者經常改變的聲稱，所以研究員開始認為研究這方面是不智的，甚至覺得NLP是不可能測驗的理論。 [……] NLP 沒有 1970年代及1980年代般流行，但仍然在一些人力資源界小規模地進行。科學來了又沒有了，但信念還在。

”

NLP可能受到新世紀時代概念以及對人類潛能之信念影響。

[编辑] 脚注

^ "at the time of its introduction, NLP was heralded as a breakthrough in therapy and advertisements for training workshops, videos and books began to appear in trade magazines. The workshops provided certification [...] However, controlled studies shed such a poor light on the practice, and those promoting the intervention made such extreme and changeable claims that researchers began to question the wisdom of researching the area further and even suggested that NLP was an untestable theory. [...] NLP is no longer as prevalent as it was in the 1970s or 1980s, but is still practiced in small pockets of the human resource community. The science has come and gone, yet the belief still remains" (Grant Devilly, 2005, p.437).

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[_note-0] "at the time of its introduction, NLP was heralded as a breakthrough in therapy and advertisements for training workshops, videos and books began to appear in trade magazines. The workshops provided certification [...] However, controlled studies shed such a poor light on the practice, and those promoting the intervention made such extreme and changeable claims that researchers began to question the wisdom of researching the area further and even suggested that NLP was an untestable theory. [...] NLP is no longer as prevalent as it was in the 1970s or 1980s, but is still practiced in small pockets of the human resource community. The science has come and gone, yet the belief still remains" (Grant Devilly, 2005, p.437).

[1]