精油

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香精油

精油(essential oil)是一种芳香物质,一般是從植物萃取出來的芳香分子,为香水調味料化妆品等工业的重要产品,以及芳香療法(aromatherapy) 的主要原料。

来源与作用[编辑]

精油普遍存在于植物的各个部位,包括树根、树干、树皮、树茎、叶和花等部位。但实际上它并不只是油,是一种经光合作用而生成的有机化合物,是成分复杂的芳香植物族。精油對植物的生長扮演重要的角色,除了具備調節溫度和預防疾病的功能外,還能保護植物免受細菌病菌的侵害。另外,花瓣中的精油,可吸引對自己有益的昆蟲靠近,同時也能避免對自己有害的昆蟲接近,所以人们利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。

萃取方法[编辑]

精油萃取自芳香植物的腺体、导管或细胞,以及木本植物的组织和树液。但即使是同一植物,不同的部位萃取的精油成分会有所不同,其疗效及危险性也有别。萃取方法有:

  • 蒸馏法:

1、水中蒸馏法:就是把芳香植物与水按一定的比例放入蒸馏锅内;
2、水上蒸馏法:就是把芳香植物放在蒸馏锅的筛板上,加热筛板下面的水,产生蒸汽蒸馏物料;
3、蒸气蒸馏法:就是把芳香植物放在蒸馏锅的筛板上,直接通入蒸汽蒸馏进行蒸馏。
蒸馏器用不锈钢材料做成较好,加热方法有用饱和水蒸气直接加热或用盘管间接加热,也有直接用火在锅底加热。

  • 冷压榨法
  • 脂吸法
  • 溶剂萃取法

精油的成分[编辑]

不同精油含有不同比例的成分,因此效用各异。

  • 酯类

芳香疗法[编辑]

芳香疗法是以有疗效的精油,改善人们的健康。芳香疗法包含了解疾病本身、与病人沟通、了解精油的原理,并且学习及运用等。

种类及功效[编辑]

  • 玫瑰:玫瑰油是最名贵的精油。根据中医的经验,玫瑰花可以排解抑郁的情绪,使身心放松。
  • 天竺葵(Geranium):天竺葵是一种很好的平衡剂。一天工作劳累之余,用几滴天竺葵精油沐浴,能很快消除疲劳。
  • 山茶油:山茶油有极广的用途,它能抗菌、抗病毒及杀微菌,能增强人体免疫力。
  • 丝柏:丝柏油是由法国产的柏木叶及果实蒸馏而得,有很强的木香味,能消除精神紧张。
  • 松脂:松脂油能舒缓因感冒及喉咙充血、水肿带来的不适,并能促进血液循环。
  • 乳香:乳香对精神恐惧和情绪波动有镇静效果。它能帮助入静,有助冥想,还能消除恐惧及噩梦,增强安全感。
  • 薰衣草草油:薰衣草有多个品种,但以地中海地区出产者为佳,是最常用的一种精油。它能舒缓神经、镇静情绪,有促进睡眠等多种效用。

精油的功能[编辑]

  • 平衡身心
  • 增强免疫
  • 美容
  • 杀菌抗病毒
  • 净化空气

精油存放[编辑]

  • 保存于深色玻璃瓶内
  • 存放在阴凉处
  • 避免阳光照射
  • 避免存放冰箱里

使用精油應注意的事項[编辑]

  • 稀释后才使用
  • 用前先做皮肤测试,以免过敏。
  • 不能接触眼睛
  • 内服须经由专家指示
  • 同一种精油尽量不要持续每天都用,应交替使用多种精油。
  • 劣質精油反而有害

不适合用者[编辑]

以下类别的使用者,须请教专家后方可使用部分精油。

  • 婴儿
  • 孕妇
  • 气喘患者
  • 肝、肾病人
  • 癫痫患者

參考文獻[编辑]

  • 精油全书 - 芳香疗法使用小百科 (Melissa Studio编著出版;ISBN 986-7892-08-9)
  • 精油芳疗事典 (三采文化编著出版;ISBN 986-7744-40-3)
  • 有些事现在不做,一辈子都不会做了3(吉林出版集团)