臥推凳

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家用的臥推凳
可調較角度(左)和不可調較角度(右)的臥推凳

臥推凳,是重量訓練器材的一種,多數用於仰臥推舉,因而得名[1]。健身室級數的臥推凳結構非常穩固,基本上能夠負荷使用者的身體重量,加上啞鈴或槓鈴的重量。為配合仰臥推舉的姿勢,部份臥推凳的設計可以改變角度,由平臥到椅背垂直90度中間可以有3至4級的調較。

參考[编辑]

  1. ^ 魅力器械 打造男士性感胸肌《優訊-中國網》2010-01-20