自動書寫（英语：Automatic writing），是書寫者聲稱在無意識狀態下，自動寫出的某些書面內容。相信者認為書寫者的手是自動寫出某些訊息，但是這些內容不是書寫者本人故意去寫出的。在某些狀況下，書寫者是陷入無意識狀態。但是也有書寫者自認意識清楚，但是他的手部受到某種外力影響而寫出非他本人想寫出的訊息。
威廉·巴特勒·葉慈的英國妻子喬治‧海德－李（Georgie Hyde-Lees）聲稱她可以自動書寫。
