豬腩（英语：Pork belly），又稱豬腩肉，是家豬腹部的肉。在美國，豬腩肉用來製作煙肉，在芝加哥商品交易所的豬類期貨也有冷凍豬腩期貨可供交易。
在中國菜中，豬腩肉也是常用的食材，例如製作紅燒肉、東坡肉、扣肉等。上等的豬腩稱為五花腩或五花肉，肥肉瘦肉層次分明。
