赤足

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赤脚

赤腳,古称跣足,即不穿袜子原始社会的人一般赤脚,现代人在某些场合也赤脚,例如在进行与水有关的活动和在练习跆拳道空手道柔道咸拳时,同时赤脚也使用在某些宗教仪式中。

在現今的社會中,赤腳也成了一種休閒,在歐洲國家以及日本認為赤腳除了休閒也是健康,甚至有學者證實鞋其實是假必需品。

據研究顯示,赤腳可以增進血液循環,減少足癬的發生率,放鬆身體舒解壓力,增進食慾,降低平板的發生率,促進足弓的成形,增加平衡感,使頭腦清醒,唱歌時可以使音域擴展,符合人體工學。