跑步機

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跑步機。
跑步機是健身室常見的運動器材。

跑步機健身室常見的運動器材英语Exercise machine,用以在原地跑步或徒步行走,其主要零件為一條輸送帶英语Conveyor belt和一組電動馬達,部分高檔型號還會附設心跳監測功能、運動模式設定和接收電視頻道液晶顯示屏。由於輸送帶不斷地運轉,鍛鍊者感到不適時可能無法使其立刻停止,仆倒的機會比正常跑步為高,是以專家認為患有關節炎心臟病的人不宜使用[1]

歷史[编辑]

首部家用的跑步機為美國機械工程師威廉·斯托布英语William Staub於1960年代所設計,靈感源於肯尼斯·H·庫珀英语Kenneth H. Cooper的著作《Aerobics》,當中談及每星期跑步4至5次、每次8分鐘對健康頗有俾益。斯托布發覺當時市面上沒有類似跑步機的器材,於是着手設計,及後在新澤西州克利夫頓設立工廠大量生產。他將第一個型號命名為「PaceMaster 600」[2]

參考文獻[编辑]

  1. ^ 警惕!四類人不適宜跑步機鍛鍊《星島日報》2014年2月19日
  2. ^ Levin, Jay. William Staub of Clifton, developer of first home treadmill, dies at 96. Bergen Record (NJ.com). 2012-06-23 [2012-07-26].