長拳

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長拳亦稱太祖長拳,相傳由宋太祖趙匡胤創立的拳法,為宋朝操練兵員之拳法。

長拳歌訣「拳如流星、眼似電,腰如蛇行、步賽黏,精要充沛、氣要沉,力要順達、功要純。」;「動如濤、靜如嶽、起如猿、落如鵲、立如雞、站如松、轉如輪、折如弓、輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風。」

參見[编辑]