降頻（Underclocking）是把一顆微處理器的時脈速度下調至低於廠方的數字，其目的是為了省電及減少熱力。適合在高溫或散熱裝置較少的環境下使用。
現代的CPU与显卡已经成为电脑中的“用电大户”，用户和厂家都不得不考虑如何节约能源，而降低运作频率就是一项非常有效的方法。
对于核心制程相当的电子元件而言，耗电量正比于：
時脈速度x電晶體數目x電壓2
與降頻相反的是超頻，它提高時脈速度。
