| 兰沃区 | |
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| 坐标：3°32′N 32°48′E / 3.53°N 32.8°E / 3.53; 32.8 | |
| 国家 |  乌干达 |
| 地理区 | 北部区 |
| 首府 | 兰沃 |
| 海拔 | 1,100 米（3,600 英尺） |
| 115300 | |
| 时区 | 东非时间（UTC+3） |
| 网站 | [1] |
兰沃区是非洲中部国家乌干达的111个区之一，由北部区负责管辖，首府是兰沃，海拔高度1,100米，距离基特古姆约66公里和古卢150公里，2002年人口估计为150,300。
坐标：03°32′N 32°48′E / 3.533°N 32.800°E / 3.533; 32.800
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