跑步
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跑步，又称作疾走[1]或奔跑[2]，在部分方言中则称走[3]。其定义是指陆生动物使用足部移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚不会同时接触地面。它亦是一种有氧的运动或无氧的运动。跑步可以使人类的想像力与创造力提高，也可以一定程度的治愈忧郁症。
人类跑步机械学[编辑]
跑步是整个身体协调的过程。
低身体运动（Lower body sport）[编辑]
向上的身体运动（Upper body sport）[编辑]
跑步对散步[编辑]
肢体损伤[编辑]
运动项目[编辑]
作为运动项目时，称作走标或赛跑。
慢跑[编辑]
跑步的比赛项目种类[编辑]
以跑步为基础的运动[编辑]
脚注[编辑]
- ^ 【疾走】. [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
- ^ 【奔走】. [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
- ^ 【走】. [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
- ^ 跑步百利唯伤膝 该如何避免跑步带来的运动损伤. 搜狐体育. 2013年4月21日 [2015年1月7日]. （原始内容存档于2016年3月5日） （中文（中国大陆））.
- ^ Preventing and Treating Patellofemoral Pain Syndrome ("Runner's Knee"). Runner's World. 2005年3月3日 [2015年1月7日]. （原始内容存档于2015年1月7日） （英语）.
外部链接[编辑]
- 跑起来 - 深入了解跑步的好处及如何避免跑步带来的伤害。