打嗝

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打嗝在醫學上稱為呃逆,是由於膈肌出現陣發性和痙攣性收縮而引起。如果受到寒冷刺激、飽餐、大笑、吃飯過快和吃了乾/硬的食物後,都可能出現暫時性的呃逆。

常用的治療辦法[編輯]

以下有數個常被作為家醫療法的作法,並被歸為幾個大類。

按壓[編輯]

  • 用大拇指尖分別按壓內關穴,[1]每側1至2分鐘;用大拇指尖分別按揉足三里穴,每側3至4分鐘。用力以有酸脹感且能耐受為度。內關穴在腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間;足三里穴在膝眼下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。
  • 用自己的兩個大拇指尖由輕到重按壓攢竹穴,[2]力度以有酸脹感且能忍受為度,然後持續3至4分鐘,這時往往會感覺有股氣從上往下走,隨之打嗝緩解。攢竹穴在兩個眉頭凹陷中,左右各一個穴位。[3]

心理[編輯]

  • 吸引打嗝者的注意力(例如:向他問問題,從100倒數到0、冥想濕吻等。)
  • 出其不意地在他們面前打破一個氣球或充氣紙袋,驚嚇他們可以吸引打嗝者的注意力。[4]

吞咽[編輯]

  • 憋氣時吞嚥三次
  • 吃特殊的食物:如白糖和水,一勺花生醬。
  • 用不同的辦法喝一杯水(例如,彎著腰喝水。)
  • 一口氣喝下一勺的
  • 吃一塊冰

休息[編輯]

  • 深而緩慢地呼吸
  • 憋氣
  • 鼻子吸進氣,然後用嘴緩慢地呼出
  • 憋氣,然後喝水
  • 吹一個氣球
  • 使其打噴嚏
  • 打一個盹
  • 吸氣一口氣吸到極限,吸到不能在吸,然後再瞬間憋氣,因為打嗝會稍微擴大胸腔,所以當吸氣至極限時胸腔也會擴張到極限,此時打嗝將會消失,非常有效。

大笑[編輯]

  • 使用各種方法大笑。
  • 撓痒痒

喝汽水[編輯]

  • 汽水有助於提供體內二氧化碳並達到平衡作用

增加體內二氧化碳含量[編輯]

有說打嗝是體內的二氧化碳和氧氣含量不平衡,只要令其再得到平衡,打嗝的情況便會停止。方法如用塑膠袋短時間內蓋住口鼻呼吸。 憋氣後喝七口水,也可有效停止。

食用藥物[編輯]

吃防止打嗝藥物就可以有效制止。

長期打嗝[編輯]

美國人查理斯·奧斯朋(Charles Osborne)從1922年到1990年持續打嗝68年,被健力士世界紀錄記為世界上打嗝時間最長的人[5][6]

2007年1月,一位來自佛羅里達州青少年打了五周的嗝,從2007年1月23日一直到2月28日[7]

心臟病的前兆[編輯]

[8]

傳說[編輯]

日本傳說連續打嗝100次後就會死掉,不過這只是迷信

參考[編輯]

  1. ^ 內關穴
  2. ^ 攢竹穴
  3. ^ 治打嗝有效5方-鳳凰網
  4. ^ 脫險求生秘技
  5. ^ BBC News
  6. ^ Survivor of 68-Year Hiccup Spell Dies Sunrise Edition: 2.B. Omaha World-Herald. 5 May 1991. 
  7. ^ Florida girl hiccuping again after returning to school. msnbc.msn.com. March 16, 2007. 
  8. ^ http://www.books.com.tw/products/0010626530
  • C. Straus, K. Vasilakos, RJA Wilson, et al., A phylogenetic hypothesis for the origin of hiccoughs, In: Bioessays, Vol.25, 2003, S.182-188, Abstract
  • Launois et al., Hiccup in adults:an overview, In: European Respiratory Journal, 1993, S.563-575, Abstract
  • Davis J. Newsom, An experimental study of hiccup, In: Brain, 1970, Vol.93, S.851-72
  • J.S. Jones, T. Lloyd, L. Cannon, Persistent hiccups as an unusual manifestation of hyponatremia, In J. Emerg Med, 1987; 5:283-287
  • H.J. Kaufman, Hiccups: causes, mechanisms, and treatment, In: Pract. Gastroenterology, 1985; 9:12-20
  • J.H. Lewis, Hiccups: causes and cures, In: J. Clin. Gastroenterology, 1985; 7:539-552
  • M.S. Lipsky, Chronic hiccups, In: Am. Fam. Physician, 1986; 34:173-177
  • M.D. Nathan, R.T. Leshner, A.P. Keller, Intractable hiccups (singultus), In: Laryngoscope, 1980; 90:1612-1618
  • J.V. Souadjian, J.C. Cain, Intractable hiccups: etiologic factors in 220 cases, In: Postgrad Med., 1968; 43:72-77
  • M.S. Wagner, J.S. Stapczynski, Persistent hiccups, In: Ann. Emerg. Med., 1982; 11:24-26

外部連結[編輯]