國際標準舞

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國際標準舞
MIT 2006 Standard Prechamp Final 2.jpg
An amateur dancesport competition at MIT

運動舞蹈,或稱運動舞蹈(dancesport),是在社交舞基礎上發展而來的競技性舞蹈比賽。競技舞蹈分為兩類,即國際標準舞(International Standard)和國際拉丁舞(International Latin),合稱為國際風格(International Style),而每種類別又各五項舞蹈組成。世界大多數國家的舞蹈比賽主要是國家標準舞和國際拉丁舞。在美國,除了國際舞之外,還有美式舞,分別稱作美式流暢舞(American Smooth)和美式節奏舞(American Rhythm),稱為美式風格(American Style)。

標準舞(Ballroom Dance,或稱舞廳舞)包括華爾茲維也納華爾茲探戈狐步快步舞

拉丁舞(Latin Dance)包括倫巴恰恰森巴捷舞鬥牛舞

在美國,流暢舞和節奏舞由以下幾種舞組成:

  • 流暢舞:華爾茲(Waltz)、探戈(Tango)、狐步(Foxtrot)、維也納華爾茲(Viennese Waltz)。
  • 節奏舞:恰恰(Cha Cha)、倫巴(Rumba)、搖擺(Swing)、曼波(Mambo)、泊萊羅(Bolero)。

儘管美式舞和國際舞有很多名字雷同的舞蹈,但是實際動作、節奏、速度、技術,以及比賽著裝,都有很大不同。

每個舞種均有各自的舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。

簡介[編輯]

Junior cha-cha-cha competition in Czech Republic

國際標準舞起源於古代土風舞,經歷對舞圈舞行列舞集體舞等演變過程,並與歐洲貴族宮廷舉行的交誼舞會結合,成為流傳廣泛的社交舞法國大革命後民間開始流行。第二次世界大戰後,美國人將該舞蹈散播到全球各地。

發展歷程[編輯]

1904年,英國皇家舞蹈教師協會成立。

19世紀20年代,英國皇家舞蹈教師協會發起開始研究傳統宮廷舞、交誼舞及拉美國家的各式土風舞的基礎上,將當時歐美流行的舞姿、舞步、方向等整理成統一標準,制定了有關舞蹈理論、技巧、音樂、服裝等競技的標準。

1925年,正式頒布了華爾茲、探戈、狐步、快步四種舞的步伐,總稱社交舞。

1947年,德國柏林舉行第一屆世界標準交誼舞錦標賽。

1950年,英國世界舞蹈組織ICBD(現WDC)於英國黑池主辦了首屆黑池舞蹈節(Blackpool Dance Festival 1950),並把規範後的舞蹈命名為國際標準舞,以後每年的5月底,在黑池舉辦一屆世界性的大賽。之後社交舞中又增加了維也納華爾茲。

1960年,非洲和拉美一些國家的民間舞經過了規範加工後,又增加了拉丁舞的比賽,包括五種舞:恰恰恰、倫巴、森巴、牛仔、鬥牛。

1992年,國際標準舞被列為奧運會表演項目。隨後國際標準舞又稱為「體育舞蹈」,被計劃納入體育運動項目。

1997年9月4日,擁有74個會員國的國際舞蹈運動總會International Dance Sport Federation)正式成為國際奧林匹克委員會會員。

2000年,國際標準交誼舞再次成為雪梨奧運會的表演項目。

在中國及台灣的發展歷程[編輯]

國際標準交誼舞於20世紀30年代傳入中國,於80年代漸速發展。

1987年,中國舉辦首屆中國國際標準交誼舞比賽。

1991年,中國舉行了首屆中國體育舞蹈錦標賽。

2009年於台灣高雄市舉辦的世運會中,由於世運會主要的比賽項目多為奧運以外的半正規/非正規項目,而國標舞也在其中。

舞步[編輯]

這裡所列出部分舞蹈項目的舞步,但是舞步並非局限於此。根據比賽級別的不同,有很多舞步都是由比賽選手自己編撰的。

國際標準探戈舞步[編輯]

  • 左足搖步(Rock on L. F.)
  • 左轉直行側步(Progressive Side Step)
  • 基本左轉步(Basic Reverse Turn)
  • 分式左轉步(Open Reverse Turn)
  • 右足搖步(Rock on R. F.)
  • 右扭轉步(Natural Twist Turn)
  • 側行右轉步(Natural Promenade Turn)
  • 直行側步(Progressive Side Step)
  • 直行連步(Progressive Link)
  • 側行並退步(Fallaway Promenade)
  • 側迴旋步(Outside Swivel)
  • 側行連步(Promenade Link)
  • 退側行步(Back Open Promenade)
  • 退截步(Back Corte)
  • 併式側行步(Closed Promenade)
  • 分式側行步(Open Promenade)
  • 搖轉步(Rock Turn)
  • 四快步(Four Step)
  • 刷敲步(Brush Tap)
  • 追擊步(Chase)
  • 四快換步(Four Step Change)
  • 墜落式過度傾斜步(Drop Oversway)
  • 並退四快步(Fallaway Four Step)
  • 過度傾斜步(Oversway)

國際標準華爾滋舞步[編輯]

  • 右足併換步(R. F. Closed Change)
  • 左足併換步(L. F. Closed Change)
  • 右轉步(Natural Turn)
  • 右旋轉步(Natural Spin Turn)
  • 右直行追步(Progressive Chasse to Right)
  • 左轉步(Reverse Turn)
  • 左轉截步(Reverse Corte)
  • 左帚形步(Left Whisk)
  • 左軸轉(Reverse Pivot)
  • 雙左旋轉步(Double Reverse Spin)
  • 追步由側行位置(Chasse from P.P.)
  • 外側旋轉步(Outside Spin)
  • 外側換步(Outside Change)
  • 帚形步(Whisk)
  • 退帚形步(Back Whisk)
  • 退鎖步(Backward Lock)
  • 並退帚形步(Fallaway Whisk)
  • 分式滑雪形轉步(Open Telemark)
  • 分式激轉步(Open Impetus Turn)
  • 躊躇拉步(Drag Hesitation)
  • 躊躇換步(Hesitation Change)
  • 交叉躊躇步(Cross Hesitation)
  • 迂返步(Weave)
  • 翼步(Wing)
  • 滑雪形轉步(Telemark)
  • 轉鎖步(Turn Lock)
  • 反向抑制步(Contra Check)
  • 併式翼步(Closed Wing)
  • 雙右旋轉步(Double Natural Spin)

國際標準倫巴舞步[編輯]

  • 阿莉瑪娜右轉由併身位置左手握右手(Alemana Fr0m O.P with L to R Hand)
  • 阿莉瑪娜右轉班至井身反分身位置(Alemana Check to O.CPP)
  • 阿莉瑪娜由併身位置右握右手(Alemana from O.P with R to R Handhold)
  • 三個阿莉瑪娜(Three Alemana)
  • 對身扭腰(Closed Hip Twist)
  • 併身扭腰(Open Hip Twist)
  • 對身扭腰至井反分身位置(Closed Hip twist Turn to open C.PP)
  • 連續轉圈扭腰(Continuous Circular Hip Twist)
  • 連續扭腰(Continuous Hip Twist)
  • 扭腰追步(Hip Twist Chasse)
  • 併身扭腰(Open Hip Twist)
  • 對身扭腰螺旋轉(Closed Hip Twist Spiral)
  • 變奏古巴搖步(Syncopated Cuban Rocks)
  • 古巴碎步(Cuban Rocks)
  • 併身反分身古巴碎步(Cuban Break in Open CPP)
  • 併身位置古巴碎步(Cuban Break in Open Pos)
  • 併身分身位置和併身反分身位置的古巴碎步(Split Cuban Break from O.CPP and O.PP)
  • 由併身反分身位置的古巴碎步(Split Cuban Break in O.CPP)
  • 螺旋轉(Sprial)
  • 螺旋轉至扇形位置(Sprial turn to Fan Pos)
  • 螺旋轉至併身反分身位置(Sprial turn to Fan Pos)
  • 曲棍球步(Hockey stick)
  • 曲棍球步轉至併身反分身位置(Hockey Stick turned to O.PP)
  • 捲曲步(Curl)
  • 捲曲步轉至井反分身位置(Curl turned to O.PP)
  • 右陀螺轉(Natural Top)
  • 左陀螺轉(Reverse top)
  • 右左併身步(Opening out to R ant L)
  • 併身反分身位置抑制步(Check from O.CPP.)
  • 前進及後退基本常常步(Forward and backward Walks Basic Movement)
  • 半重心拍步(Cucarachas)
  • 扇步(Fan)
  • 手交手(Hand to Hand)
  • 臂下轉左和右(Under Arm Turn to L and R) 
  • 軸心轉左和右(Spot Turn to Land) 
  • 變化基本步(Alternative Basic Movement)
  • 影子位前進步(For Warks in Shadow pas)
  • 高級併身扭腰(Advanced Opening Out Movement)
  • 反身退步(Fallaway)
  • 繞繩步(Rope Spinning)
  • 柵門步(Sliding Doors) 
  • 棋併追步左右左右左右(Chasse [LRL.RLR])
  • 前進鎖步左右左右左右(Forward Lock [LRL.RLR])
  • 肩對肩(Shoulder to Shoulder)
  • 時間步(Time Step)
  • 交叉基本步(Cross Basic)
  • 半重心步(Guapacha Timing)

舞蹈項目[編輯]

國際標準舞(International Standard)[編輯]

以下為國際風格的標準舞,包括華爾茲、探戈、狐步、快步和維也納華爾茲。其中音樂速度並不總是固定的,但大都在一個特定範圍內。

舞種名 英文名 發源地 節拍 速度(小節/分) 別稱
華爾茲 Waltz 德國 3/4 29 慢華爾茲、慢三步、圓舞曲
探戈 Tango 英國 2/4 33 歐洲探戈
狐步 Foxtrot 美國 4/4 29 慢四步
快步 Quick Step 美國 4/4 48~50 快四步
維也納華爾茲 Viennese Waltz 奧地利 6/8 60 快三步

國際拉丁舞(International Latin)[編輯]

舞種名 外文名 發源地 節拍 速度(小節/分) 別稱
倫巴 Rumba 古巴 4/4 27
恰恰恰 Cha-cha-cha 墨西哥 4/4 30 查查查
森巴 Samba 巴西 2/4或4/4 50 森巴
鬥牛舞 Paso Doble 法國(儘管很多人認為是起源於西班牙的,那是一個錯誤) 2/4或6/8 62
捷舞 Jive 美國 4/4 44 牛仔舞
影片片段

主要國際比賽[編輯]

  • 英國黑池標準舞公開賽 [1]
  • 美國俄亥俄明星舞會 [2]
  • 美國全國體育舞蹈冠軍賽

重要組織[編輯]