國際標準舞

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國際標準舞
MIT 2006 Standard Prechamp Final 2.jpg
An amateur dancesport competition at MIT

運動舞蹈,或稱體育舞蹈(dancesport),是在社交舞基礎上發展而來的競技性舞蹈比賽。競技舞蹈分為兩類:國際標準舞(International Standard)和國際拉丁舞(International Latin),稱為國際風格(International Style)。而每種類別又各由5項舞蹈組成。世界大多數國家的舞蹈比賽主要是國家標準舞和國際拉丁舞。在美國,除了國際舞之外,還有美式舞,分別稱作美式流暢舞(American Smooth)和美式節奏舞(American Rhythm),稱為美式風格(American Style)。

標準舞(Ballroom Dance,或稱舞廳舞)包括華爾茲維也納華爾茲探戈狐步快步舞

拉丁舞(Latin Dance)包括倫巴恰恰森巴捷舞鬥牛舞

在美國,流暢舞和節奏舞由以下幾種舞組成: 流暢舞:華爾茲(Waltz),探戈(Tango),狐步(Foxtrot),和維也納華爾茲(Viennese Waltz)。 節奏舞:恰恰(Cha Cha),倫巴(Rumba),搖擺(Swing),Mambo,泊萊羅(Bolero)。 儘管美式舞和國際舞有很多名字雷同的舞蹈,但是實際動作,節奏,速度,技術,以及比賽著裝,都有很大不同。

每個舞種均有各自的舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。

簡介[編輯]

Junior cha-cha-cha competition in Czech Republic

國際標準舞起源於古代土風舞,經歷對舞圈舞行列舞集體舞等演變過程,並與歐洲貴族宮廷舉行的交誼舞會結合,成為流傳廣泛的社交舞法國大革命後民間開始流行。第二次世界大戰後,美國人將該舞蹈散播到全球各地。

1904年,英國皇家舞蹈教師協會成立。

19世紀20年代,英國皇家舞蹈教師協會發起開始研究傳統宮廷舞、交誼舞及拉美國家的各式土風舞的基礎上,將當時歐美流行的舞姿、舞步、方向等整理成統一標準,制定了有關舞蹈理論、技巧、音樂、服裝等競技的標準。

1925年,正式頒布了華爾茲、探戈、狐步、快步四種舞的步伐,總稱社交舞。

1947年在德國柏林舉行第一屆世界標準交誼舞錦標賽。

1950年,英國世界舞蹈組織ICBD(現WDC)於英國黑池主辦了首屆黑池舞蹈節(Blackpool Dance Festival 1950),並把規範後的舞蹈命名為國際標準舞,以後每年的5月底,在黑池舉辦一屆世界性的大賽。

之後社交舞中又增加了維也納華爾茲。

1960年,非洲和拉美一些國家的民間舞經過了規範加工後,又增加了拉丁舞的比賽,包括五種舞:恰恰恰、倫巴、森巴、牛仔、鬥牛。

1987年舉辦首屆中國國際標準交誼舞比賽。

1991年舉行了首屆中國體育舞蹈錦標賽。

1992年國際標準舞被列為奧運會表演項目。

隨後國際標準舞又稱為「體育舞蹈」,被計劃納入體育運動項目。

1997年9月4日,擁有74個會員國的國際舞蹈運動總會International Dance Sport Federation)正式成為國際奧林匹克委員會會員。

2000年國際標準交誼舞再次成為雪梨奧運會的表演項目。

國際標準交誼舞於20世紀30年代傳入中國,於80年代漸速發展。

2009年於台灣高雄市舉辦的世運會中,由於世運會主要的比賽項目多為奧運以外的半正規/非正規項目,而國標舞也在其中。

舞步[編輯]

這裡所列出部分舞蹈項目的舞步,但是舞步並非局限於此。根據比賽級別的不同,有很多舞步都是由比賽選手自己編撰的。

國際標準探戈舞步[編輯]

  • 左足搖步 (Rock on L. F.)
  • 左轉直行側步 (Progressive Side Step)
  • 基本左轉步 (Basic Reverse Turn)
  • 分式左轉步 (Open Reverse Turn)
  • 右足搖步 (Rock on R. F.)
  • 右扭轉步 (Natural Twist Turn)
  • 側行右轉步 (Natural Promenade Turn)
  • 直行側步 (Progressive Side Step)
  • 直行連步 (Progressive Link)
  • 側行並退步 (Fallaway Promenade)
  • 側迴旋步 (Outside Swivel)
  • 側行連步 (Promenade Link)
  • 退側行步 (Back Open Promenade)
  • 退截步 (Back Corte)
  • 併式側行步 (Closed Promenade)
  • 分式側行步 (Open Promenade)
  • 搖轉步 (Rock Turn)
  • 四快步 (Four Step)
  • 刷敲步 (Brush Tap)
  • 追擊步 (Chase)
  • 四快換步 (Four Step Change)
  • 墜落式過度傾斜步 (Drop Oversway)
  • 並退四快步 (Fallaway Four Step)
  • 過度傾斜步 (Oversway)

國際標準華爾滋舞步[編輯]

  • 右足併換步 (R. F. Closed Change)
  • 左足併換步 (L. F. Closed Change)
  • 右轉步 (Natural Turn)
  • 右旋轉步 (Natural Spin Turn)
  • 右直行追步 (Progressive Chasse to Right)
  • 左轉步 (Reverse Turn)
  • 左轉截步 (Reverse Corte)
  • 左帚形步 (Left Whisk)
  • 左軸轉 (Reverse Pivot)
  • 雙左旋轉步 (Double Reverse Spin)
  • 追步由側行位置 (Chasse from P.P.)
  • 外側旋轉步 (Outside Spin)
  • 外側換步 (Outside Change)
  • 帚形步 (Whisk)
  • 退帚形步 (Back Whisk)
  • 退鎖步 (Backward Lock)
  • 並退帚形步 (Fallaway Whisk)
  • 分式滑雪形轉步 (Open Telemark)
  • 分式激轉步 (Open Impetus Turn)
  • 躊躇拉步 (Drag Hesitation)
  • 躊躇換步 (Hesitation Change)
  • 交叉躊躇步 (Cross Hesitation)
  • 迂返步 (Weave)
  • 翼步 (Wing)
  • 滑雪形轉步 (Telemark)
  • 轉鎖步 (Turn Lock)
  • 反向抑制步 (Contra Check)
  • 併式翼步 (Closed Wing)
  • 雙右旋轉步 (Double Natural Spin)

國際標準倫巴舞步[編輯]

  • 阿莉瑪娜右轉由併身位置左手握右手 Alemana Fr0m O.P with L to R Hand
  • 阿莉瑪娜右轉班至井身反分身位置 Alemana Check to O.CPP
  • 阿莉瑪娜由併身位置右握右手 Alemana from O.P with R to R Handhold
  • 三個阿莉瑪娜 Three Alemana
  • 對身扭腰 Closed Hip Twist
  • 併身扭腰 Open Hip Twist
  • 對身扭腰至井反分身位置 Closed Hip twist Turn to open C.PP
  • 連續轉圈扭腰 Continuous Circular Hip Twist
  • 連續扭腰 Continuous Hip Twist
  • 扭腰追步 Hip Twist Chasse
  • 併身扭腰 Open Hip Twist
  • 對身扭腰螺旋轉 Closed Hip Twist Spiral
  • 變奏古巴搖步 Syncopated Cuban Rocks
  • 古巴碎步 Cuban Rocks
  • 併身反分身古巴碎步 Cuban Break in Open CPP
  • 併身位置古巴碎步 Cuban Break in Open Pos
  • 併身分身位置和併身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break from O.CPP and O.PP
  • 由併身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break in O.CPP
  • 螺旋轉 Sprial
  • 螺旋轉至扇形位置 Sprial turn to Fan Pos
  • 螺旋轉至併身反分身位置 Sprial turn to Fan Pos
  • 曲棍球步 Hockey stick
  • 曲棍球步轉至併身反分身位置 Hockey Stick turned to O.PP
  • 捲曲步 Curl
  • 捲曲步轉至井反分身位置 Curl turned to O.PP
  • 右陀螺轉 Natural Top
  • 左陀螺轉 Reverse top
  • 右左併身步 Opening out to R ant L
  • 併身反分身位置抑制步 Check from O.CPP.
  • 前進及後退基本常常步 Forward and backward Walks Basic Movement
  • 半重心拍步 Cucarachas
  • 扇步 Fan
  • 手交手 Hand to Hand
  • 臂下轉左和右 Under Arm Turn to L and R 
  • 軸心轉左和右 Spot Turn to Land 
  • 變化基本步 Alternative Basic Movement
  • 影子位前進步 For Warks in Shadow pas
  • 高級併身扭腰 Advanced Opening Out Movement
  • 反身退步 Fallaway
  • 繞繩步 Rope Spinning
  • 柵門步 Sliding Doors 
  • 棋併追步左右左右左右 Chasse [LRL.RLR]
  • 前進鎖步左右左右左右 Forward Lock [LRL.RLR]
  • 肩對肩 Shoulder to Shoulder
  • 時間步 Time Step
  • 交叉基本步 Cross Basic
  • 半重心步 Guapacha Timing

舞蹈項目[編輯]

國際標準舞(International Standard)[編輯]

以下為國際風格的標準舞,包括華爾茲,探戈,狐步,快步,和維也納華爾茲。其中音樂速度並不總是固定的,但大都在一個特定範圍內。

舞種名 英文名 發源地 節拍 速度(小節/分) 別稱
華爾茲 Waltz 德國 3/4 29 慢華爾茲、慢三步、圓舞曲
探戈 Tango 英國 2/4 33 歐洲探戈
狐步 Foxtrot 美國 4/4 29 慢四步
快步 Quick Step 美國 4/4 48~50 快四步
維也納華爾茲 Viennese Waltz 奧地利 6/8 60 快三步

國際拉丁舞(International Latin)[編輯]

舞種名 外文名 發源地 節拍 速度(小節/分) 別稱
倫巴 Rumba 古巴 4/4 27
恰恰恰 Cha-cha-cha 墨西哥 4/4 30 查查查
森巴 Samba 巴西 2/4或4/4 50 森巴
鬥牛舞 Paso Doble 法國(儘管很多人認為是起源於西班牙的,那是一個錯誤) 2/4或6/8 62
捷舞 Jive 美國 4/4 44 捷舞
影片片段

主要國際比賽[編輯]

  • 英國黑池標準舞公開賽 [1]
  • 美國俄亥俄明星舞會 [2]
  • 美國全國體育舞蹈冠軍賽

重要組織[編輯]

前身為I.C.B.D. (International Council of Ballroom Dancing)

前身為I.C.A.D. (International Council of Amateur Dancers)