跑酷

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一位跑酷運動者正在表演「貓平衡」,這個動作用法文稱為「équilibre de chat」。

跑酷法語Parkour,有時簡寫為PK,中國大陸譯作跑酷,港澳譯作,又稱(城市疾走)是以日常生活的環境(多為城市)為運動的場所,常被歸類為一種極限運動。它並沒有既定規則,做這項運動的人只是將各種日常設施當作障礙物或輔助,在其間迅速跑跳穿行。

此運動是由法國大衛·貝爾等人所創立,他認為能使人利用自身的本能,通過運動來增強身心對緊急情況的應變能力,這點和中國武術特別是輕功近似。不同之處是武術旨在格鬥反擊,而跑酷旨在緊急脫逃。跑酷不只是對身體有利,對思想也很重要,在練習時要非常專注,而能會讓人漸漸明白怎麼克服自己的恐懼和加強克服困難的能力,瞭解人是能不斷提升自己和突破障礙。

起源[編輯]

80年代晚期,跑酷在巴黎城郊成型,是一個適應環境的活動,也是與環境的一種互動。參與的人有時被稱做「traceurs」,意即法文的子彈。他們會盪過樹枝、跳躍房子、飛越欄桿、跑上圍牆等高難度動作。

啟蒙跑酷文化的一個人物是喬治·伊柏爾,伊柏爾是個法國海軍軍官,在一次大戰之前就曾駐守世界不同地區,對法軍以及西方國家的體能訓練有著重大影響。伊柏爾被非洲土著深深影響,在他提出的「自然之道」中寫道:「他們(土著)有著美妙的身體,靈活且矯健,動作具有技術和耐力。可是他們沒有體育教練,大自然就是他們的體育教練。」「自然之道的精神不只在肌肉呼吸之中,而是一種力量,一種引導與控制身體肌肉的意志力。」

大衛·貝爾紐約市,攝於2007年。

盧梭原始主義的影響,伊柏爾編成一套以此為中心的體能訓練方法,有「行走」、「跑步」、「跳躍」、「四腳爬行」、「攀爬」、「平衡力」、「投擲」、「舉重」、「自我防衛」及「游泳」等十種方法。多種日後的體能訓練之場地都是受伊柏爾的影響,都是利用假想的自然環境去訓練,伊柏爾提倡的主義大大地影響到軍隊以及消防隊的訓練。

雷蒙·貝爾Raymond Belle)是一個前軍人兼運動員,他曾在越南服役,退役後當上消防員,長期的工作歲月都接觸到伊柏爾的運動主義。雷蒙的兒子大衛·貝爾被很多人視為是跑酷的原創者,他擁有體操田徑及武術的底子,他很快便找到一幫朋友願意幫助他去發展這種新活動。

這幫發展跑酷的運動員逐漸被注意,由當地的新聞報導到搬上大螢幕的電影企業戰士》,但大衛·貝爾並未參加電影製作,他說這部電影是「出賣藝術」。原有的隊伍分裂後,原成員賽巴斯汀·富康Sebastian Foucan)與多個媒體組織領頭製作了許多紀錄片,這些作品把跑酷重新帶到觀眾眼前,在網路上的影片傳播和互動也加快了跑酷在全世界的宣傳。

動作[編輯]

與體操比較,跑酷裡較少有所謂的指定動作,也沒有全部動作的列表。練習者遇上的每一種新障礙物都成為個別的難題,克服障礙須視乎於諸多因素,例如身形、速度和障礙物之間的相對角度或障礙物本身的外形等等。跑酷訓練運動者的身心,他們須對障礙物作出適當的反應和技巧,很多時候這些技巧不能夠被歸類或確實命名。

跑酷的技巧是依靠快速的體重分配以及使用慣性動量,在身體快速移動的情況下,做出看似困難或不可能的動作。吸震和分配能量也是重要的因素,例如著地時的翻滾動作可以減少對雙脊椎的衝擊力,讓運動者可以比一般的體操運動員更能忍受從更高的高處落下。對新手來說,有很多技巧可以用作訓練靈活度及動作的效率,最重要的是跳躍及著地的技巧。翻滾經常被定為最重要的技巧之一,因為可以用作減少下墜的撞擊力,同時將人的動量轉向前。

很多人亦會關注由高處下墜帶來的傷害[1],在英國的跑酷團體曾被警方或消防部門警告,從樓房上躍下為極度危險的動作。已發生俄羅斯跑酷者從16層墜樓身亡,當時他在樓頂邊緣為了完成翻跟頭的動作,不慎從樓頂墜下[2]。雖然大衛·貝爾從沒有嚴重受傷過,但世上並未對跑酷影響健康作詳細研究。跑酷運動者通常會循序漸進地練習,以避免出現健康問題。

相關遊戲[編輯]

跑酷的原素在眾多動作遊戲的設計中亦有使用,如波斯王子古墓奇兵系列,只不過環境並非現代城市,動作也較有質感和更誇張。

相關電影[編輯]

知名跑酷團隊[編輯]

  • 香港
  1. To Be Free (TBF)
  2. Jumperz 跑酷
  • 中國
  1. 北京跑酷公社
  2. 城市猴子
  3. 河南覺醒跑酷
  4. TNT 跑酷
  • 台灣
  1. 雲豹跑酷團(Yun Bao 跑酷 )
  2. 摩猴跑酷團(Formosa Rock-Monkey 跑酷)
  3. 中華民國跑酷協會((Chinese Taipei 跑酷 Association)
  4. Fun Action
  • 新加坡
  1. Superfly Monkey Dragons
  • 英國
  1. Storm Freerun
  2. 3RUN
  3. Ampisound
  4. 跑酷 Generations
  5. STORROR
  • 西班牙
  1. GUP
  2. MADD
  • 波蘭
  1. Sick Mode
  • 俄羅斯
  1. Team Creator
  • 泰國
  1. Team Farang
  • 比利時
  1. Speeders Family
  • 美國
  1. APEX
  2. APK
  3. Tempest Freerunning
  4. WFPF
  • 法國
  1. French Freerun Family
  • 瑞士
  1. World's 跑酷 Family
  • 荷蘭
  1. Progression
  • 丹麥
  1. Lachette
  • 義大利
  1. Team Jestion
  • 澳洲
  1. BEN
  2. Owls Gang Parliament(OGP)

參考[編輯]

  1. ^ 少女玩跳樓失手 17樓墮下死《蘋果日報》2012年06月05日
  2. ^ 俄羅斯跑酷者16層墜樓身亡 生前瞬間曝光(圖)《騰訊體育》2013年07月09日
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