五拳

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據說明嘉靖年間,於福建泉州出現一本《五拳精要》(沒有佐證)。據廣東老洪拳傳人說是末時少林寺白玉峰所留傳下來的(蔡李佛托古傳說)。以後演練成南少林拳獨有之基本套路(五形拳),在佛山廣州一帶流行。

少林五形拳[编辑]

民國初年,上海「精武體育會」元老盧煒昌擁有一本名為「少林宗法」附有拳勢圖冊之抄本,無作者姓名,盧煒昌稱得自山西友人者。書內圖像,純是廣東洪拳

1915年有尊我齋主人所撰之《少林拳術秘訣》發行,並無拳譜拳勢圖。內容與「少林宗法 」無異。

(少林宗法)或(少林拳術秘訣)。內容擬似武術小說,今人所說有關所謂「少林派」之傳聞,多由此而來。

據其說法,宋末元初,少林寺之拳術還未為世人稱許(相信指清初)。相傳主持覺遠(相信指陳享)得前人留傳之法,變散式為整式,將(十八羅漢手)發展成七十二手之佛拳(被禁後改稱花拳)。他仍未滿意,乃改裝外出求師。後得蘭州李叟(參見李家拳條),及洛陽同福(蔡福)寺白玉峰(五拳)之武學。將各路拳法融合,使少林(相信指陳享)手法增至一百七十余手(172式),分龍、虎、豹、蛇、鶴五式,即今蔡李佛裹所收集的五形八卦拳,後演生出洪家五形拳。覺遠(相信指陳享)注重武德,訂「少林戒約十條」約束僧徒。

阮奕溪五形紅拳[编辑]

中國南方武術,舊式洪拳系。

承傳[编辑]

李鐵傳至楊術夫,而楊傳外甥阮奕溪。

基礎訓練[编辑]

由十字拳入手,十字拳(蔡家拳-入門拳),全部六十八招,分練拳、 爪、指、掌、馬、腰。

  • 初階

五形拳之單支練習(即龍形拳、蛇形拳、虎形拳、 豹形拳、鶴形拳)

  • 高階

從而小五形,然後大五形,反覆練習,最重要的是學者在練習時,要自我想像入形。練龍形即為龍,練虎形即為虎。後來街頭賣藝者發展成神功等。

此拳術強調不可拘泥於固定招式,接橋則變,蓋拳招本無定法。

參見[编辑]

外部連結[编辑]