厄普舍縣(英語:Upshur County)是美國西維吉尼亞州中部偏東的一個縣。面積919平方公里。根據美國2000年人口普查,人口共有23,404人。縣治巴克漢嫩(Buckhannon)。
成立於1851年3月26日。本縣紀念曾任國務卿、海軍部長的埃布爾·P·厄普舍(Abel Parker Upshur)。