吳俊霆

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吳俊霆於2016年9月30日成為第二名成功登上全世界第8高馬納斯盧峰 (Mt. Manaslu 8163m)的香港人

吳俊霆Ng Chun Ting Elton)為香港攀山專家,越野賽精英運動員及物理治療師。自1997年起參加越野及定向賽事,獲獎無數,包捨10屆外展越野挑戰賽總冠軍、9屆國際雷利山頭霸王越野馬拉松精英組冠軍、7屆Rogaine全方位團隊定向賽總冠軍等等,亦曾多次代表香港到世界各地比賽並奪得奬項。他也先後成功攀登世界多個高峯,於2016年9月30日成為第二名成功登上全世界第8高馬納斯盧峰 (Mt. Manaslu 8163m)的香港人。[1]

簡介[编辑]

吳俊霆於香港南區西高山進行攀山活動

吳俊霆於1978年香港出生,童年在元朗大坑渠旁邊的木屋區居住,衛生環境欠佳,自小多病。木屋區清拆過後輪候搬遷到公共屋邨水邊圍村居住,因喜愛攝影,常陶醉於窗户外靈渡山的日落景色,嘗試獨自走進山野,小學時曾偷偷在放學後爬上家後山高121米的丫髻山,丫髻山山體異常陡斜。翻過浮沙碎石登頂後,會看到元朗一帶井井有條的水田,並伴有靈渡山的斜陽,從此就愛上了大自然。

中學時期入讀新界鄉議局元朗區中學,讀中三時參加了愛丁堡獎勵計劃 (現名: 香港青年獎勵計劃),從野外鍛鍊科初次學習簡單山藝技術,建立靠自己的能力去爬山的信心,並自組行山隊。後來發現自己對定向有天份,運用閱圖技術和記憶力,在21歲那年已踏遍全香港最高的250座山峰。

吳俊霆於2000年完成香港理工大學物理治療學理學士課程及在廣州中醫藥大學修畢針灸學文憑後,開始了在醫院裡的物理治療師工作。同年他參加第一屆的國際雷利山頭霸王越野馬拉松,初出茅廬奪得第四,發現實踐他在物理治療學修讀的運動科學知識可以令自己進步更明顯。[2]

比賽生涯最初的幾年,他密集地參加大大小小的越野長跑比賽,經乎每星期也有比賽,漸漸發現自己受傷的機會比其他對手多,可能是先天體格不足。除了在傷患及自療復康的過程中,發展了一套自己的治療和復康訓練的心得,實戰經驗也令吳俊霆放棄專攻長跑這種較依重純體能的單項運動,奠定他往後成為技術型運動員及發展運動專科的物理治療師的基石。

他開始學習不同的登山技術、定向、攀石、冰攀、雪攀、三項鐵人越野單車、泳渡、獨木舟潛水帆船騎馬等等,並轉戰多項式越野賽事,成為香港首批全能運動賽員,並取得優秀成績,包括10屆外展越野挑戰賽總冠軍、 9 屆國際雷利山頭霸王越野馬拉松精英組冠軍、7屆Rogaine全方位團隊定向賽總冠軍等等,奠定了「長途定向王」的美譽。

喜愛攀山的吳俊霆在到訪世界各地的同時也不忘順道攀登世界上多個高峯,漸漸他發現自己身體的紅血球與人有異,身體非常適應高海拔的環境,一般人在海拔5000米高度以上血含氧量可能下降至70%,容易因缺氧而產生高山症,但吳俊霆很多時血含氧量還可以維持90%左右, 不過有先天優勢還需後天努力。十多年間先後攀爬超過三十多座海拔3000米至7000米高的山峰後,好好裝備自己挑戰世上最危險的極地 - 海拔8000米高的山峰。

累積足夠經驗後,於2016年9月4日他率領TVB攝製隊連同三位藝員黃德斌謝東閔梁彥宗尼泊爾一同挑戰世界第八高8163米的馬納斯盧峰,登上海拔4850米的馬納斯盧峰大本營後,各人身體出現異樣,繼最後一位藝員梁彥宗登上海拔5800米的Camp 1後,全隊TVB攝製隊撤退並返抵香港。剩下吳俊霆孤身繼續上攀,最後於9月30日,成為第二位香港人成功攀登世界第8高8163米的馬納斯盧峰 (Mt. Manaslu 8163m),整個攻頂過程被拍攝成為TVB的台慶鉅獻電視節目《天與地》,該節目為香港電視史上首次有人冒險於8000米以上的死亡地帶拍攝紀錄片。[3]他亦將部分比賽經歷輯錄成為《由零到最遙遠的距離》一書。[4]

2017年4月12日,再次率領兩位完成器官移植手術的康復病人,一同挑戰珠穆朗瑪峰基地營(5334米),並獲香港器官移植運動協會委任為「激勵再生大使」。在珠峰基地營的嚴峻環境下極力完成拍攝,除了為宣揚器官捐贈及推動接受過器官捐贈的受惠者做復康運動之外,亦為活動籌募經費,並協作推動了一整年器官捐贈的宣傳活動。在珠峰底下完成了照顧兩位病人及拍攝工作後,吳俊霆於4月底嘗試攻頂,挑戰世界第一8848米高的珠穆朗瑪頂峰[5][6]

攀登成就[编辑]

吳俊霆攀登世界第8高, 8163米的馬納斯盧峰 (Mt. Manaslu 8163m)。

吳俊霆成功攀登超過30多座海拔3000米至8000米高的山峰,包括以下:

曾參予的重要賽事及獎項[编辑]

在20多年的比賽生涯中,吳俊霆曾參與香港及世界各地超過400多場賽事,並贏過200多個不同形式的比賽獎項,以下是曾參予的重要賽事及獎項: 

年份 比賽 項目 成績
2007 城市追逐世界賽(意大利) 定向越野 世界第四名
2009 全中國全能定向越野賽(浙江) 定向越野 全國第三名
2011 全中國全能定向越野賽(廣西) 定向越野 全國第六名
2001-2013 國際雷利山頭霸王越野馬拉松 越野 9奪冠軍
2007 城市追逐賽香港站 定向 冠軍
2008 高雄國際重型帆船邀請賽(台灣) 帆船 冠軍
2010 騰格里沙漠90公里挑戰賽(內蒙) 極地耐力 冠軍
2011 中國香格里拉挑戰賽(雲南) 越野 冠軍
2013 戈壁沙漠100公里挑戰賽(敦煌) 極地耐力 冠軍
2001 樂施毅行者100公里 越野 組別冠軍
2003 越野先鋒200公里挑戰賽 越野 冠軍
2005 無國界野外定向賽 越野 冠軍
2006-2017 外展越野挑戰賽(夏季及冬季賽事) 定向越野 10屆冠軍
2006-2012 東北縱走越野馬拉松 越野 7屆冠軍
2007-2017 Rogaine 全方位團隊定向賽 定向越野 7屆冠軍
2008-2015 綠色力量環島行25公里 越野 5奪個人及團體冠軍
2009 動感亞洲越野挑戰賽 越野 冠軍
2012 綠色力量環島行50公里 越野 冠軍
2013 全港黑夜定向公開賽 定向越野 冠軍
2015 香港100越野賽 越野 香港區第七名


曾參予節目及著作[编辑]

  • 2017  出版書 《運動歷奇》(暫定)
  • 2016  電視節目 TVB 《天與地》
  • 2014  出版書《由零到最遙遠的距離》
  • 2013  電視節目 TVB《極地狂奔》
  • 2013  出版書 《香港跑一圈:跑步熱線地圖》
  • 2013-2017 Sportune 網上電台全港運動會及運動達人主講嘉賓。

公職及社會貢獻[编辑]

吳俊霆在中學時候,每年的暑假到聯合醫院當義工,接觸不同的病人,體驗病人復康的重要。尤其在物理治療部感受最深,通過和病人溝通及著重運動治療,令他們身心都可以有極大的進步,重拾新生。促使吳俊霆在大學選科時選修物理治療系,開啟他在運動醫療知識之門。

在2003年開始至現在,當上醫療輔助隊四級長官,負責教授急救員如何在運動賽事中處理傷勢。在2007年,吳俊霆成為香港醫院管理局急症科訓練中心運動物理治療急症科課程委員會成員,教授其他物理治療師如何為運動員提供急救服務。同年成立了健衡訓練聯盟,將他對跑步科學的經驗教授予熱愛跑步的人士。在2008年,他成立了一個慈善團體,爭取各項基金支持,專門支援各病人組織跟進運動治療有關的需要。透過香港風濕病基金會、毅希會、香港強脊會、B27協進會、香港銀屑護關會等等病人組織,吳俊霆召集了一班熱心的物理治療師於工餘時間為出院後的長期病患者提供水療服務。這項水療服務計劃一直服務至今,見証了超過一千個長期病患病人因水療保持良好運動習慣,重獲健康體魄。同年,吳俊霆成為香港全能運動學會榮譽運動物理治療顧問及樂希會榮譽會員,教授運動知識。在2009年,吳俊霆到英國考獲英國愛丁堡皇家外科醫學院駐場創傷救援術證書,並成為香港欖球總會賽事醫療委員會核心成員,把最新的運動急救知識及院前處理方法教授予同業。同年成為香港童軍總會考察團顧問及義務當上2009年香港東亞運動會物理治療服務籌委,主責籌備醫療人手及訓練物理治療師。

於2009年,吳俊霆出任香港移植運動協會榮譽醫務顧問,致力推動器官移植病人重獲新生,更擔任隨隊物理治療師與器官移植運動員出征世界移植運動會。隨隊期間,被移植病友的分享打動;原來香港的捐贈器官數字仍然遠遠落後,彌足珍貴的機會下,獲得第二生命,努力面對復健之路,感受生命可貴!吳俊霆利用自己的攀山成就,鼓勵積極面對人生,憑信念以生命影響生命,2017年成為器官移植運動協會「激勵再生大使」至今,並為器官捐贈推動了多個教育計劃及籌款活動。

累積至今,吳俊霆利用多年的醫療知識結合比賽實戰經驗,把所得之成果分享給各界,十五年間經常獲邀到多個大型團體義務講學,如香港大學中文大學香港醫學會、亞太風濕醫學會等等超過50多個不同組織,吳俊霆致力於各方面與運動有關的公職事業,就秉承一句話「共惠施受」。

外部連結[编辑]