奢摩他

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奢摩他巴利語Samatha梵文शमथśamatha,shamatha,藏文ཞི་གནས་威利zhi gnas,shyiné),又譯為奢摩它、舍摩他、奢摩陀、舍摩陀,佛教術語,意譯為禪定、定禪、止禪、寂止禪、止[1],是以專注的力量,安定身心,以求進入三昧的修行方法。

奢摩他與毗婆舍那是達到解脫的兩種修行法門,是修行禪那的兩種方法之一。漢傳佛教中,將此二者合稱為止觀

釋義[编辑]

奢摩他的意思是止、寂靜、能滅等。它的功能則是將心與心所聚集在一起,心念集中專一,止息一切雜念、止息諸根惡不善法,能夠熄滅一切散亂煩惱,達到身與心的輕安,以進入境,發起智慧[2]

它跟三摩地的差別在於,三摩地是廣義的泛指一切達到心念不動的境界[3],而奢摩他專指能夠進入禪那的一種修行方法。

修行方法[编辑]

《瑜伽師地論》以九住心來說明修行奢摩他的過程,七種作意為修行方法。

註釋[编辑]

  1. ^ 馬哈希禪師《法輪》:「固定的专注,发展趣入寂静定者,称为寂止禅。」
  2. ^ 《瑜伽師地論》卷77:「菩薩於此善聽、善受。言善通利意,善尋思,見善通達。即於如所善思惟法,獨處空閑,作意思惟。復即於此能思惟心,內心相續,作意思惟。如是正行多安住故,起身輕安及心輕安,是名奢摩他。」
  3. ^ 《大智度論》:「一切禪定攝心,皆言三摩提,秦言正心行處,是心從無始世來常曲不端,得此正心行處,心则端直,譬如蛇行常曲,入竹筒中則直。」