青少年

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兩名青少年在利用耳機聆聽音樂
挪威奧斯陸可見到多元背景的青少年

青少年(Adolescence,從拉丁文「adolescere」而來,意指成長[1]。)是身體心理發展的過渡階段,此一階段通常發生在青春期法定成年期間[1][2][3]。青少年通常是指十幾歲的人[3][4][5][6],但其應有的身體、心理或文化表現可能會更早開始和更遲結束。例如,青春期現在通常在前青春期的階段開始,此一情況在女性中尤其普遍[4][7][8][9][10]。認知發展(特別是大腦前額葉皮質所負責的控制衝動)和身體體型發育(特別是男性)可持續至20多歲。因此,年齡只是青少年的粗略象徵,學者們發現很難就青少年的精確定義達成共識[7][8][11][12]

要對青少年的全面了解,需要從各個角度入手,包括心理學、生物學、神經認知科學、歷史、社會學、教育和人類學。例如:知道青少年的前額葉皮質還未發展成熟,能幫助家長在發現女兒突然將頭髮染成橘色不至於反應過度,並且欣慰的相信孩子將來會有更好的判斷能力。宏觀所有角度,一般認為青少年是兒童和成年之間的過渡期,其文化目的是孩子要對成年人這一角色進行準備[13]。社會學家也觀察到類似的現象:冒險、尋求刺激、以及轉向同儕的行為,在各種文化中雖然有程度差異但是一定都會發生[14]。這是一個多重過渡時期,範疇包括教育、培訓、就業和失業,以及從一種生活環境過渡至另一種生活環境[15]。青少年的結束和成年的開始因國家和個體功能而異。此外,即使在同一國家或文化中,也可能有不同的年齡界定(按時間和法律)一個人是否足以成熟到讓社會賦予他們某些特權和責任,也有相對應的「儀式」甚至如頒禮帽、祭祀祖先、刺青、完成獨立狩獵、性交、照顧另一個生命等「成年禮」來完成如此的期待。這些里程碑包括駕車、擁有合法的性關係、在武裝部隊服役或擔任陪審團、購買和飲用酒精飲料、投票、簽訂合同、完成某些教育水平和結婚。青少年的來臨通常伴隨著父母或法定監護人的放寛限制,包括與前青春期相比下較少的監督。

在研究青少年發展時[16],其可按生物學上的特徵作定義,如青少年開始時的生理轉變和結束時的生長停止;亦可按認知上的特徵作定義——抽象和多角度思維的能力變化;還有社會學的定義——對成年人此一角色進行準備的時期。處於青春期的人的身體會出現一系列變化,其中包括性器官逐漸成熟、身高增加、體重增加,大腦結構和組織的重大變化。認知上的改變則包括知識水平上升和變得更能掌握抽象思維和理性思維。青少年發展是一門跨學科的學問:屬神經科學或生物行為健康領域的研究者可能側重於青春期期間大腦的結構變化,及其對認知或社會關係的影響。對青少年感興趣的社會學家可能側重於他們的社會角色,以及社會文化对其角色的影響[17]发展心理学家則可能側重於青少年與家長和同伙之間的關係變化[18]。一些科學家對「青少年是否一個具有共同特徵的群體」存有疑問,並認為青少年的「典型特質」並不是必定會出現的。

歧義性[编辑]

中文日文同樣使用「少年」這一漢字詞,但中文「少年」所指含義比日文年長。在中文裡「少年」一般是指12至25歲的年輕人,而在日文中「青年」的含義有時和中文相當(如言情小說戀愛遊戲),有時(厚生勞動省分類)則是指6-14歲的較大兒童。在中文裡少女可和男性的青年相對[來源請求],但日文少女就和少年相對。另外在日本,對年青人的分區較仔細,比如日本較中國流行使用「壯年」一詞,指三四十歲的較大年青人。

另外,法律上定義的成年,遠比醫學或生理上的成年即外觀約二十五歲生長到最高早。

身體發展[编辑]

青春期[编辑]

一個青少男的上身。其結構已經變得類似於成人。

青春期是一段維持好幾年的時期,期間經歷者的身體和心理都会出現很大的轉變。男女孩踏入青春期的平均年龄分别為12歲和11歲[19][20] 。每個人踏入青春期的時間(及其結束的時間)都會受到遺傳因子影響,但像飲食和運動般的環境因子亦会对其有所影響[21][22]。以上因子也可能促使早熟和遲熟的情況出現[12][22]

青春期發育的顯着特徵在於身高、體重、身體結構,以及循環和呼吸系統的獨特生理變化[23]。這些變化很大程度上可歸因於體內激素的濃度改變。一旦青春期開始,扮演着组织者的角色的激素便會使身體以某種方式作出反应[24],促使身体产生變化,此外其亦會引起行為變異[25]

青春期期間身體會出現一些變化,該發展階段以第二性徵的出現和發展為特徵(第二性徵的例子有男性聲音變得低沉、喉结變大;女性乳房發育、臀部變得更為突出),他們體內激素的濃度改變至接近成人的水平。這些基本都是腦下垂體所引發的反應,其会分泌多種進入血液的激素,引發連鎖反應。男性和女性的性腺因而遭到激活,使當事人急速地生長和發育,並開始產生大量必需的化學物質。睾丸會分泌睾酮至血液,卵巢则會分泌雌激素。這些激素的分泌量會逐漸增加,直至性成熟為止。一些男性可能会因性激素失調而患上男性乳房发育症[26]

男性的鬍鬚通常在青春期的後期階段出現[27][28]。鬍鬚通常首次出現於14至18歲之間,並於上唇的角落長出[29][27][28]。若不刮鬍子,它就會擴至整個上唇,形成,然後擴至臉頰上部和下唇下方[29]。最後擴至下巴的兩側和下方邊緣,形成一整個完整的鬍鬚[29]。與大多數人類生物進程一樣,此一順序可能因人而異;另外亦有人很晚才長出鬍鬚[27][28]。一些男性在青春期後的10年內都不會長出一整個完整的鬍鬚[27],鬍鬚亦於青春期後2-4年內繼續變粗、變黑、變密[27]

男性踏入青春期的一項顯着象徵便是初精,男性首次射精的平均年齡為13歲[30]。對於女性而言便是初潮,女性首次出現月經的平均年齡為12-13歲[21][31][32][33]。初潮出現的年齡受到遺傳因子影響,但飲食和生活方式都会有一定影響[21]。無論該名女性擁有哪一种基因,都必須有一定比例的身體脂肪,才能使初潮到來[21]。因此習慣高脂肪飲食且運動量少的女性初潮平均來得相對較早[21][22]。營養不良或需進行大量體力勞動的女性初潮則平均來得相對較遲[21]

踏入青春期的時機也可能會對心理和社交产生重大影响。早熟的男性通常比他們的朋友更高更強壯[34],他們的相關特徵對吸引潛在伴侶關注和成為運動選手是有利的。青少男往往會渴望自己擁有良好的身体意像,因其能使自身更自信、更安全和更獨立[35]。晚熟的青少男可能會把自身與成熟的朋友和同齡人作比較,並因此對自己的身体感到自卑。然而早熟對青少男而言亦有負面影響——早熟的青少男可能會因激素而變得更具攻擊性[35]。因為他們比同齡人顯得更为成熟,所以所面臨的社會壓力亦較大,那些壓力会迫使他們作出符合社會規範的行為。社會亦可能会視早熟的青少男更為情緒化,但事实上只是他們的認知和社會發展落後於他們的外表而已[35]。研究表明,早熟的青少男更有可能是性活躍的,並更有可能从事高風險行為[36]

對於青少女而言,早熟有時會增加自我意识过剩出現的機會,儘管這是典型成熟女性的其中一項特徵[37]。由於她們的身體提前發育,所以青少女可以会變得更缺乏安全感和獨立性[37]。早熟亦会使她們比同齡人更有可能患上进食障碍(比如神经性厌食症)。將近一半的美國女高中生節食減肥[37]。此外情緒和精神還沒完全成熟的青少女可能不得不面對較大年纪的少男所提出的性邀請[38]。早熟的青少女除了較有機會擁有相對較早的性经驗和意外懷孕经歷之外,她們亦較可能接觸酒精飲料娛樂性藥物[39]。那些經歷过以上事物的學生的学業成绩往往不及「沒有經驗」的同輩[40]。少女通常於15-17歲期間完成發育[3][20][41];少男則於16-17歲完成整段青春期[20][41][42]。青春期後身高一般不会再增加。少女在出現青春期的首次身體變化後再隔四年才会進入性成熟期[3]。少男的性成熟速度則相對較慢,但相關過程的持續时間比女性多兩年(出現青春期的首次身體變化後再隔六年才会進入性成熟期)[35][42]

急速發育[编辑]

青春期時甲狀腺激素雄激素這兩種生長激素会同時釋放,導致当事人的身高和體重迅速增加[43]。青少男的發育平均比女性遲兩年。在發育的高峰时段,青少年的生長速度幾乎跟幼兒一樣,分別一年長高10.3厘米(青少男)和9厘米(青少女)[44]。除了身高,體重也会在青春期間顯著增加——期間所得到的體重幾乎等於成年时的一半[44]。即使過了青春期,早期成年男性和青少男的肌肉仍可繼續發展[35]

身體不同部位的急速發展各有先後,但對於所有青少年而言皆有统一的順序—— 最先發展的地方是他們的手掌、腳掌和頭部,其后是手臂和腿,最後是身躯和肩膀[45]

历史[编辑]

格伦长老,约瑟夫·凯特托马斯·海因从历史的角度上提出了青春期是作为一个持续发展的阶段,在每一个不同的历史时期都拥有不同的性质。由于其不断变化的性质,青春期是不可能被概括的,例如青春期的紧张程度,这一时期的发展任务,或者代际关系的性质问题。创造理论学家提出,青春期和我们的分化生命周期都是完全由社会创造的,这些都只不过是我们对生活中的政治经济和社会情况的反映。根据这以说法,虽然青春期作为一个不断发展的特性,但是从人类发展的历史上来看,直到义务教育的兴起,我们才开始把青少年作为一个独立的群体对待。

青少年的教育[编辑]

重要性[编辑]

青少年时期是一个人性格、认知和世界观形成的重要时期。这一阶段所接触到的知识、得到的经历,都会对以后的人生产生重大影响。作为学校、社会、家长,不能仅仅重视文化专业知识的教育,还要让孩子们具备健康的心态和良好的心理素质,从改进教育方法上来关心、爱护和尊重他们。

各个方面的介入[编辑]

作为社会,首先应对青少年心理健康教育给予高度重视,从源头上扼杀影响青少年心理健康的不良生活环境和社会环境,比如:网上散布的淫秽色情内容,社会上的不良风俗等。同时应尽快建立更多的青少年心理健康咨询服务机构,将其纳入法制化、正规化轨道,在引导上下功夫。

作为学校,要把青少年心理健康教育设立为一项专门课程,把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容,培养健全的人格、良好的情绪和适应能力。不一味强调学习的重要性,顶起评分机制检查是否有老师因为学习成绩区别对待学生的现象。组织社团活动,鼓励学生在各个领域活跃,充分施展个人才华,促进同学之间的良性竞争。

作为家长,要给孩子更多的自由和自主选择的权利,在学好专业知识的同时,根据青少年个人的喜好全面培养他们多方面技能,陶冶情操,给孩子更多的空间,让他们在紧张学习之余能够得到充分放松。要多关注青少年在各个阶段的心理状态,情感上的变化,多与他们作交流,引导帮助他们解决问题。避免在身体、情感或性情上打骂、压服孩子,在关爱上下功夫。

社会各界的人士应,包括政府机关、媒体,不但需要多方面关注青少年的健康成长,还要善于发现潜在的社会缺陷,要加强对患有社交障碍的青少年的帮助。

台灣地區提供給青少年的網路資源:

參見[编辑]

参考文献[编辑]

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外部链接[编辑]

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