截拳道

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截拳道

截拳道圖騰
別名 Jeet Kune Do
競技形式 近身型及中距離型混合格鬥
使用武器 無特定使用之器具
創始者 李振藩
源流 詠春拳中國功夫,西洋拳擊劍擊跆拳道柔道摔跤法國腿擊術
流派 截拳道

【截拳道】(英语:Jeet Kune Do,英文簡稱JKD,為粵語音譯)。 是李小龍於生前,正在構思並實行的一套近代「武術哲學」。 其武學汲取並融合了世界各國文化的各式武術; 並以詠春拳截拳道的武學核心及發展的武學根基、拳擊擊劍(一般所謂的西洋劍術)作為截拳道能有所進化的一大因素,以上三種武術可謂截拳道之技術骨幹。 以道家老子的哲學思想為根基,所開始創立建構的一種新型態, 並也是另一象限,全新的武學思想邏輯。

如上所述,詠春拳所內含的武學核心,可視為JKD發展的武學根基,拳擊或是所謂的Boxing,則為JKD能有所進化的一大要因,主要是受穆罕默德‧阿里的影響,例:蝴蝶步走位、快速刺拳、上盤圓弧形閃避。 有一說(待考證)阿里拳王所使用的技術應稱為「腿蹬拳擊術」。 擊劍則奠定了JKD獨特「平行橫移」走位,如滑行般的下盤姿勢。

與世上現存大多數武術不同的是,截拳道是一種「無套路」、 且「無規則」的一種「未完成」武學。 若是,用最白話的中文陳述,或許我們可以這麼樣的對其他人說: 「截拳道是一套武學邏輯,旨在攔『截』對手,想要出『拳』進攻的動作或意念,從而瞬間判斷決定, 並驅動自我本身,肉體及精神層面,做出相對應的行動反應或回擊,的一套武學『道』理」。

截拳道的最大特點,是注重于「生活上實際的運用」,抛弃了傳统武術复雜的形式套路。 在對手攻擊的时候,格檔與反擊,是可以同時進行的。 甚至,在不加格檔防禦的狀況之下,直接使用極快速且有爆發力的攻勢壓制對手,最明顯的特點,便是「後發」反制人。

李小龍從實戰的觀點開始發想,以詠春拳、西洋拳擊擊劍為基礎,輔以跆拳道柔道摔跤法國腿擊術等等各國各文化,他所有曾接觸過的武術,取各其優點並融會後,以這樣的技術邏輯創立了截拳道。 李小龍表示,截拳道是一種「武術哲學」,不止是在打鬥手段上而以,旨在盡量使人類的身體學習,如同變成「像水一樣」,一切順勢而為。

截拳道目前在全世界蓬勃發展傳播,全世界學員在百萬人以上。弟子遍佈世界各地,李小龍的妻子蓮達就是其中之一。

不過,由於李小龍本身並未完成截拳道本身,所以後世所傳教的截拳道,常有所謂正宗分流等之辦說。

但所有的截拳道流派,都還是依照著李小龍所創想的基本武學哲理,各別的繼續進化當中。

歷史[编辑]

1962年4月,李小龍西雅圖華盛頓大學就讀大二,租用了校園的一個停車場角落,掛起了「振藩國術館」的牌子。他邊教邊練,技術大為精進。他在此一時期的武術,可視為李小龍版本的詠春拳,外觀上跟詠春拳無分別,但加上大量中上段踢法,當時李小龍稱這武術體系為「振藩國術」,可視為截拳道的原型。 1967年,李小龍正式確立其武道哲學名稱為「截拳道」。

1996年1月10日於西雅圖由李小龍遺孀蓮達、女兒李香凝聯同13名李小龍親傳弟子,5名第二代門人組成“振藩截拳道 Jun Fan Jeet Kune Do”。

原則[编辑]

以下原則是李小龍在《Jeet Kune Do》一書中彙整的觀念。他認為這些是普世而自然的格鬥原則,非常淺顯易懂。總的來說,截拳道的二大核心精神是:

  • 攻擊是最好的防禦:這就是「截拳」的淺白表示觀念。

李小龍認為,要發起攻擊另一個人,就必然的,得向對方移動,而這就必然地給了對方「截」擊他的機會。 截擊的觀念不只限於物理攻擊,他認為許多非言語的訊息(對手沒發現的微弱動作)都能被偵測到,並用以「截擊」。

  • 實用、簡單、迅速:一切動作以實用,與勝利為目標。

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所有動作應該越靈活越好,李小龍常用水來形容武術應該達到的靈活性。 水有無限的靈活性,它透明可看穿,但有時也能遮蔽視野。 水能分成兩塊,繞過東西,而在另一邊又合而為一。水很溫柔,能用以清洗。但也很剛猛,能拔山倒樹。

直拳[编辑]

李小龍認為直拳是截拳道最重要的部分,最基本的骨幹,有效的直拳是一切的基礎,若沒有則其他都是空談。而直拳重點在快速和精準,而非力量。

無預警出擊[编辑]

李小龍覺得快而突然的攻擊是最好的。要避免任何給對手的預警,譬如縮緊手臂,擺動身體,擺出沒必要的架勢等等。當拳打在對手臉上時對手才發現你的攻擊,那是最完美的。

動作經濟[编辑]

李小龍認為格鬥中不該浪費時間與動作,最簡單的就是最好的。動作經濟學是提高戰鬥“效率”的方法,而提出下面三種作法可落實。遵照這原則能節省體力與時間。 體力與時間是格鬥中最關鍵的兩個資源,若能經濟地利用這兩項資源就能得到勝利。將體力最大化能保持動作的靈敏度,而將時間最小化則能減少對方反應的時間。

  • 截擊拳與截擊腿:意思是不要阻擋,而是以自己的攻擊來阻止對方的攻擊。 這也是截拳道防禦技巧中最究極的一段。
  • 同時格檔與攻擊:當遇到迎面而來的攻擊,格檔該攻擊後直接調動角度向對方攻擊。比做完整阻擋再做攻擊來得有效率。如此減少了一次動作的時間,也省下了體力。「阻擋」,是讓一個攻擊停下;而「格檔」,是讓一個攻擊的方向移開。移開攻擊而不停下攻擊有兩個優勢:一,較節省體力。二,因對方手腳上的力未消失但方向錯誤,故能對對方身體造成不平衡。
  • 踢低處:他認為應該踢擊對方的小腿、膝蓋、大腿腰部等低處部位。因為這些部位離人的腳最近,所以這樣能更快對對方造成傷害,對方防禦的時間也應會更少。相反踢得太高會令兩腿之間露上空隙,造成破綻;雙腳亦陷入對方雙手的範圍,容易受制。

四種攻擊距離[编辑]

  • 踢技
  • 拳技
  • 抓技
  • 寢技

截拳道強調四種距離在戰鬥中都同樣重要。多數武術專注於其中一或二種距離,但李小龍認為真實格鬥中四種距離都隨時會發生,所以要全面地訓練。

中軸[编辑]

中軸就是人的身體上下垂直中心線。要設法打開,控制,支配對方的中軸。所有攻擊防禦目的在於保護自己的中軸,並打開對方的中軸。

基本攻擊戰術[编辑]

  • SDA(Single Direct Attack):直接單擊,例如:前手刺拳(Lead Jab)擊對方頭部,或是起前腿踢出中段側踹踢(Side Kick)攻擊對方腰腹等。
  • SAA(Single Angle Attack):有角度的單擊,例如:前手鉤拳(Hook Punch)擊對方面頰,或是起前腿踢出“鉤踢(Hook Kick)”攻擊對方下陰等。
  • ABC(Attack By Combination):連續攻擊,例如:前手刺拳擊頭→後手直拳擊頭→前手掌底鉤擊左邊面頰→後手上擊拳擊下巴→後腿鉤踢擊下腹→對方跪地→膝撞對方口鼻→對方倒臥地上→腳尖踢擊對方太陽穴→腳跟踩對方後腦。
  • HIA(Hand Immobilization Attack):詠春拳中的搭手距離攻擊,截拳道中稱作「封手攻擊法」。目的是要令對方的雙手不能作出防守及攻擊,例如:雙方同時右前樁,雙方右前臂同時接觸,我方用左手按在對方的右前臂上,使對方右前臂不能進一步攻擊,同時間我方用右手使出“背拳(Back Fist)”擊對方右面頰(詠春拳的“拍打”)。
  • ABD(Attack By Drawing):俗稱“連消帶打”,例如:我方刻意放低雙手少許,露出頭部弱點,成功引誘對方後手直拳攻來,我方上半身後仰少許,同時間起前腿踢出鉤踢攻擊對方前腿膝蓋的側面。
  • PIA(Progressive Indirect Attack):佯攻,俗稱“聲東擊西”,例如:我方提膝佯作腿擊,對方注意力向下方提防,同時用雙手阻擋,我方把提起的腿放回地面,同時前手使出“標指”攻擊對方雙眼。

原本SAA被歸納於SDA之內,截拳道概念把此戰術獨立出來成為個別一項。

派系爭議及分歧[编辑]

截拳道亦被改稱為「振藩截拳道」(Jun Fan Jeet Kune Do,英文簡稱為JFJKD),是美国“李小龙基金会Bruce Lee Foundation”由李小龙原名“李振藩”而添名,但是截拳道的修習者們大多不予承認(尤其是“截拳道概念 Jeet Kune Do Concept”的修習者們)。

反對此稱呼的人認為,截拳道不屬於任何一個人,包括李小龍自己,如果硬要把李小龍的原名加上截拳道之前,反而會變成一種桎梏,妨礙個人風格的加入,振藩截拳道這名稱就會侷限截拳道成為“李小龍個人的截拳道”,使其形式化、門派化、規條化、喪失個人的創造性,最後就走上“抄襲李小龍的格鬥技巧是為〔正宗截拳道〕”一途,明確地對截拳道本質有嚴重抵觸。

而贊成此稱呼的人認為,截拳道是由李小龍一手創立,所以把李小龍的原名加上截拳道之前並無不妥,而“李小龍基金會”的“官方說法”為:

“…目前世界各地出現了不少以傳授一些被稱作“截拳道”的東西為學校招牌,其傳授者只有一點點有限截拳道知識或根本不懂截拳道為何物。這些學校盜用“截拳道”之名,或僅僅依靠一些目前已非常流行的截拳道書籍來教授學生。這種做法已在公眾中導致對“截拳道”認識上有著極大的混亂,特別是對那些真心希望獲得 正宗 截拳道傳授的愛好者造成了很大損害。因此,我們開始便一致決定採用“振藩截拳道”之名來稱謂李小龍的真正武道藝術,期待將李小龍用畢生心血創立和傳授的武技與哲學同其他一切冒牌的“截拳道”區別開來。”

例如台灣早期推廣的為首的台灣截拳道系統,總教練為陳隆先生,標榜「根本總法」,曾自稱師承李小龍本人,因證據不足而改稱承自李小龍親傳的外國弟子Phil Corhen(唐龍),但目前無法提出任何證明有過學習和證明李小龍親傳的外國弟子中真有此人Phil Corhen(唐龍)。

因此,只有“原本派截拳道 Original Jeet Kune Do”的修習者,及很少數的“截拳道概念 Jeet Kune Do Concept”的修習者(多數同是“李小龍基金會”的成員)會自稱所修習的是振藩截拳道,現在振藩截拳道差不多成為“原本派截拳道”的同義詞。

1996年1月10日於美國華盛頓西雅圖由李小龍遺孀李蓮達、女兒李香凝聯同13名李小龍親傳弟子,5名第二代門人組成"振藩截拳道 Jun Fan Jeet Kune Do"(即是後來的李小龍基金會),但仍發生黃錦銘伊魯山度就截拳道嫡傳之爭。也由於李小龍對截拳道的定義未能在他死前作出圓滿的解釋,因此有許多和李小龍或其弟子無關係的武師甚至騙徒,也打著"正宗截拳道傳人"的名義開館授徒甚至編寫教材開設遙距課程,成為截拳道體系的一種亂象。

因此, 廣義來說,現在聲稱自己是修習截拳道的人,只能代表此修習者的武術修習取向,而不能說明此人之正統傳承關係。

截拳道在亞洲、台灣、香港、中國、日本的發展和傳人[编辑]

臺灣

截拳道概念在臺灣

唯二的傳人且得到伊魯山度認可教練僅有【台灣截拳道概念 】陳志榮館長及【概念截拳道-無盡武館】楊子玄先生(目前在台北八德路道館已關閉,現在於臺北市立興雅國民中學教學) 兩位,另外楊子玄先生的學生段冠慈教練目前在【武甲總合武術- Martial Armour 古亭館】教學。


原始截拳道(振藩截拳道)在臺灣

黃錦銘師傅(美國) -> 高拔華師傅(香港)-> 在臺灣的傳承者, 張忠安教練與羅仲豪教練【實用截拳道台灣總館〈李小龍截拳道台灣總館〉】。〈前身為香港振藩截拳道總會台中台北推廣部〉

黃錦銘師傅(美國) ->渡邊一弘師傅(日本)-> 在臺灣的傳承者, 郭人仰教練【臺南振藩拳館】,另外還有郭人仰教練的學生陳薏年教練【嘉義截拳道武學運動】。

黃錦銘師傅(美國) -> Mike Gittleson師傅(美國)-> 在臺灣的傳承者,林相龍 教練【原本截拳道-高雄培訓中心】。

四位教練於高雄、台南、嘉義、台中、板橋與台北等地推廣。


原始截拳道(振藩截拳道)在臺灣 學校社團

羅仲豪教練 指導 台灣大學截拳道社。

張忠安教練 指導 中臺科技大學截拳道社。

郭人仰教練 指導 成功大學截拳道社、海洋科技大學截拳道社、長榮大學截拳道社。

林相龍教練 指導 中山大學-防身技擊社。

香港

1997年10月 香港振藩截拳道總會成立 ,為美國 振藩截拳道核心(改組後現稱李小龍基金會)及李小龍家族公司 Bruce Lee Enterprises, LLC 所認可及特許授權的組織。並在會址設立香港振藩國術館 ,提供教授振藩截拳道、武術的場地。 黃錦銘師傅去世後﹐在得到他家族的同意下﹐以黃錦銘截拳道 / Ted Wong Jeet Kune Do名義﹐繼續發揚由黃錦銘師傅傳下的振藩截拳道。會長為陸地先生,教練為方靜波 (Ricky Fong)師傅,皆為黃錦銘師傅在香港的振藩截拳道親傳弟子。


2013年7月 黃錦銘師傅在香港的振藩截拳道親傳弟子、香港振藩截拳道總會首任總教練高拔華(Patrick Ko)師傅聯同香港、中國及台灣各部弟子,成立「截拳道聯盟」(Jeet KuneDo Federation ),高拔華(Patrick Ko)師傅解釋創立「截拳道聯盟」的目標 ,是希望以香港為核心基地,每年在香港及台灣、韓國等地區舉辦講座,令不同國家的學員,有機會互相交流學習並希望向世界各地推廣振藩截拳道 。 目前參加聯盟之國家及地區分會有香港、中國四川省成都市、台灣,台灣分部分別有台中市、台北市、台灣大學截拳道社、中臺科技大學截拳道社。

中國

「截拳道聯盟」高拔華(Patrick Ko)師傅的振藩截拳道弟子李強教練於中國四川省成都市教授振藩截拳道和詠春拳。


日本

黃錦銘師傅和伊魯山度師傅的日本弟子渡邊一弘 (Kazuhiro Watanabe)師傅創立日本截拳道繼傳會,並在日本各地設立分部,推廣振藩截拳道。渡邊一弘師傅在與伊魯山度師傅在練習期間相繼獲得菲律賓武術(Kali Escrima Arnis)教學資格,法式腿擊術(Savate)日本首位教練資格,截拳道概念教練資格(共19年時間),後來與黃錦銘師傅認識專心於原始截拳道(振藩截拳道)修練,於西元2000年時獲得黃錦銘師授與教練資格,致力推廣振藩截拳道。


黃錦銘師傅的日本弟子Yutaka Matsuka師傅在日本推廣振藩截拳道。


伊魯山度師傅的高徒中村頼永 (Yorinaga Nakamura)師傅成立日本振藩國術館,並在日本各地設立分部,推廣截拳道概念。




台灣陳隆先生所創的台灣系統截拳道,其首席教練為連豐祥先生,目前和國外截拳道接觸和學習,並和李小龍親傳外國系統建立關係。→ (美國jerry poteet截拳道官網之jkd-instructors公布臺灣名單 http://www.jpjkd.com/jkd-instructors


重要傳人[编辑]

李小龍的親傳弟子[编辑]

其他傳人[编辑]

参考条目[编辑]

外部連結[编辑]