楊式太極刀

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練習太極刀時要求舉動輕靈,運行和緩,用意不用力,要求體鬆心靜氣沉丹田,精神內固,形神合一,要求如行雲流水,連綿不斷,如長江大河滔滔不絕。由於太極刀是一種刀術練習,因此,又必須體現出刀的技法和風格特點。

刀諺云:「刀如猛虎」、「短兵利在速進」、「劍走輕、刀走黑」。

使用刀,則可以利用刀背貼身格攔,靠近對方,發揮野戰四方的威力。因此,練習太極刀的速度較練太極劍稍快,並要在輕柔和緩之中體現出刀術尚威猛的雄壯氣魄出來,所以突出氣勢是太極刀的一大特點。

太極刀的整套動作共四十式,包括了劈、刺、撩、掃、截、挑、磕、掛、斫、剁、崩、抹共十三種刀法。另有老譜刀讚為: 斫剁、劃、截割、撩腕。因此在練習太極刀時一定要知道每個刀式的刀法用意。