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營養三明治

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基隆廟口夜市的營養三明治
基隆廟口夜市的營養三明治攤販

營養三明治又稱沙拉船,為一種臺灣北部基隆廟口夜市的小吃,擁有如潛水艇相似的外觀,與平常三明治不一樣的是,三明治使用的是吐司麵包,營養三明治卻使用長橢圓的麵包來製作的,由遲姓男子發明的。

作法[编辑]

先將麵糰揉成長條型狀後,裹上一層麵包粉,再將此麵糰下油鍋炸,炸到呈現金黃色酥酥的樣子,炸完後就類似像大亨堡的麵包,而將剛炸好的麵包中間劃開一刀,就呈現外酥內軟的麵包,先淋上沙拉醬後,再將火腿番茄小黃瓜以及滷蛋等,或是可隨自己喜好再加料,再將這些配料放在麵包中間,最後再淋上沙拉醬。