瓜達區
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| 瓜達區 | ||
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| 區 | ||
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| 坐标：40°32′13″N 7°16′05″W / 40.5369°N 7.2681°W | ||
| 国家 |  葡萄牙 | |
| 大区 | 中部大區 (部分位于北部大區) | |
| 历史省份 | 下贝拉省 (部分位于山后-上杜罗省) | |
| 市镇数 | 14 | |
| 堂区数 | 336 | |
| 首府 | 瓜达 | |
| 面积 | ||
| • 总计 | 5,518 平方公里（2,131 平方英里） | |
| 人口 | ||
| • 總計 | 173,716人 | |
| • 密度 | 31人/平方公里（82人/平方英里） | |
| ISO 3166码 | PT-09 | |
| 共和国议会议员数 | 4 | |
瓜達區（葡萄牙語：Distrito de Guarda，葡萄牙語：[ˈɡwaɾðɐ] （
聆聽））是葡萄牙中北部內陸的一個區。面積5,518平方公里，人口173,716人 （2001年）。首府瓜达，下分14市镇。
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