瓜達區
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| Distrito de Guarda 瓜達區 |
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| 首府 | 瓜達 |
| 大區 | 中北部 |
| 歷史省份 | Beira Alta及Trás-os-Montes e Alto Douro部分 |
| 總面積 | 5.518 |
| 總人口 | 173.716 |
| 人口密度 | 32 |
| 自治市數目 | 14 |
| 天主教堂區數目 | 336 |
| 國會議席數目 | 4 |
瓜達區 （Distrito de Guarda；宽式IPA：/'gwaɾdɐ/）是葡萄牙中北部內陸的一個區。面積5,518平方公里，人口173,716人 （2001年）。首府瓜達，下分14市。
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