翻筋斗

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翻筋斗的動畫

翻筋斗(somersault)也稱為空翻,是一種體育動作,是一個人旋轉一圈,過程中腳要越過頭部[1]。翻筋斗可以是往前的、往後的、或是側面的,可以在空中旋轉,也可以在地面旋轉,但當中都會有頭下腳上的瞬間。若是跳躍在空中旋轉,理想上旋轉後要著地恢復站立姿勢。若是在地面上的旋轉,也可以稱為滾翻英语Roll (gymnastics)

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參考資料[编辑]

  1. ^ Gymnastics 101: Glossary of Terms. USA Gymnastics. [9 September 2015].