艾倫·卡爾

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艾倫·卡爾
Allen Carr.jpeg
Allen Carr
出生Allen Carr
(1934-09-02)1934年9月2日
英國倫敦
逝世2006年11月29日(2006歲-11-29)(72歲)
西班牙貝納爾馬德納[1]
職業作家, 會計師
國籍英國
體裁自助
代表作戒煙的方法 (1985)
伴侶喬伊斯·卡爾
兒女理查德·卡爾約翰·卡爾
官方網站
www.allencarr.com

艾倫·卡爾(英文:Allen Carr)是一名英國籍作家,大部分著作關於戒煙和其他包括酒精成癮在內的心理依賴的書籍。

生平[编辑]

出生於倫敦的艾倫·卡爾在18歲時就開始吸煙。在1958年,他獲得了會計師的資格。1983年7月15日,艾倫·卡爾接受了催眠治療師後的治療後終於停止吸煙, 但是,他並不是催眠術令他停止吸煙。“儘管如此,我還是成功了,並不是因為那次拜訪而成功”,而“我離開診所並回家的那一刻我就照亮了……”。 有兩個關鍵信息使艾倫·卡爾在當晚停止吸煙。 首先,催眠治療師告訴他,吸煙只是“尼古丁成癮”,這是艾倫·卡爾在那一刻之前從未意識到的,即使他已經吸煙吸上癮。 其次,艾倫·卡爾的兒子約翰借給他一本醫學手冊,解釋說從尼古丁中抽出身體就像是一種“空虛,不安全的感覺”。.[2]艾倫·卡爾聲稱這兩種認識在他的腦海中浮現出來,這是多麼容易停止,因此使他能夠以壓倒性的願望向吸煙者解釋他的戒煙方法。 [3]

私人生活[编辑]

2006年7月下旬,有消息稱艾倫·卡爾在71歲時被診斷出患有肺癌。 [4]第二個月,他透露這是絕症,他的預期壽命約為九個月。 卡爾說:“自從23年前我抽完最後一支香煙以來,我一直是世界上最幸福的人。今天我仍然有同樣的感覺。” 艾倫·卡爾致函在任首相貝理雅,敦促英國政府接受他的戒煙方法。.[5]艾倫·卡爾因患肺癌於2006年11月29日去世,享年72歲,死於西班牙馬拉加附近的家中。 [1][6]

著作[编辑]

  • 戒煙的簡易方法
  • 永久戒煙的唯一方法
  • 艾倫·卡爾的女性戒煙的簡易方法
  • 圖解說明簡易戒煙方法
  • 艾倫·卡爾的《如何成為快樂的不吸煙者》

外部連結[编辑]

參考文獻[编辑]

  1. ^ 1.0 1.1 Allen Carr dies from lung cancer. BBC. 29 November 2006 [2006-11-29]. 
  2. ^ Packing it in the Easy Way pp. 110–116, Penguin, 2005
  3. ^ The Only Way To Stop Smoking Permanently page 8, Penguin, 1995
  4. ^ Allen Carr fighting lung cancer. BBC. 30 July 2006 [2006-07-30]. 
  5. ^ https://www.allencarr.com/news-and-media/an-open-letter-to-tony-blair-from-allen-carr-271106/
  6. ^ https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/anti-smoking-guru-allen-carr-dies-from-lung-cancer-aged-72-426370.html