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注連繩(日语:注連縄/しめなわ Shime nawa),又稱標繩,七五三繩。是一种用稻草织成的绳子,為神道信仰中用于洁净的咒具。大小相差可以很大,有些繩子光直徑就有數公尺,通常与紙垂(日语:紙垂)一起使用。
注連繩多数见于神社,能辟邪。有时在神社树干上也见到,日本相撲的土俵与横綱力士的腰帶也可見到。這种绳是東亞稻作文化中禁绳(朝鲜语:금줄)的一種,而日本新年掛的注連飾則源自中國的葦索(守歲繩)。