F.lux

维基百科,自由的百科全书
跳到导航 跳到搜索
f.lux
F.lux logo.svg
f.lux设置为“Darkroom Mode ”下的计算机
f.lux设置为“Darkroom Mode ”下的计算机
原作者Michael Herf, Lorna Herf
開發者Flux Software LLC
初始版本2009年2月,​11年前​(2009-02
穩定版本
Windows: v4.55
macOS: 39.983
iOS: 0.9986[1]
操作系统Windows, macOS, Linux, Android, iOS
语言English
许可协议Freeware
网站justgetflux.com

f.lux是一个跨平台计算机程序,根据一天的地点和时间调整显示器的色温。软件的目的是减少夜间使用时的眼睛疲劳和昼夜节律的中断。[2][3]

兼容性[编辑]

该程序可运行在 Microsoft Windows, macOSLinux。也可在iOS设备上运行,但需要越狱。[4] 由于使用了限制的开发工具,苹果AppStore不允许该应用加入其中。[5] 苹果公司宣布了一项类似的功能,称为Night Shift,在iOS 9.3中,开发人员呼吁Apple提供开发工具并允许其应用程序进入App Store。[6]Android的预览版可用。[7]

功能[编辑]

安装后,用户可以根据地理坐标,邮政编码或位置名称选择一个位置。然后,程序会根据所选位置的日出和日落,自动将设备显示器的色温校准到当天的时间。在日落时,它会逐渐将色温变为较暖的颜色,并在日出时恢复原来的颜色。[2][3]

用户可以从各种颜色配置文件和预定义的温度值中进行选择。他们还可以修改程序对于特定节目或活动的行为,包括电影模式,这会减少2.5小时的红色调,以及不影响夜间适应视力的暗室模式。[2][3]

时间可以在f.lux上倒置,以便PC在白天提供温暖的照明(对于夜间工作的人)。[8]

该程序可以控制飞利浦Hue LED照明,使房屋灯光的色温符合f.lux的设置。 [9]

效果[编辑]

f.lux支持者推测,改变显示器的色温以减少夜间白蓝光的突出将提高睡眠的有效性。夜间减少蓝光照射与褪黑激素分泌增加有关。[10]

尽管开发者在其网站上提供了相关研究的列表,但该程序本身没有经过科学测试以确定其功效。尽管如此,技术记者,博客和用户对f.lux提供了广泛而积极的评价。[2][3][4]

参考资料[编辑]

  1. ^ f.lux for iOS. f.lux. [January 15, 2016]. (原始内容存档于2018-07-29). 
  2. ^ 2.0 2.1 2.2 2.3 Zukerman, Erez. Review: f.lux makes your computer usable at night. PC World. October 31, 2013 [3 March 2015]. (原始内容存档于2017-09-01). 
  3. ^ 3.0 3.1 3.2 3.3 Tanous, Jim. Save Your Eyes and Improve Your Sleep with f.lux for OS X and Windows. TekRevue. October 15, 2014 [January 15, 2016]. (原始内容存档于2018-08-30). 
  4. ^ 4.0 4.1 Hoffman, Chris. Reduce Eye Strain and Get Better Sleep by Using f.lux on Your Computer. How-To Geek. October 23, 2014 [January 15, 2016]. (原始内容存档于2018-02-19). 
  5. ^ Hern, Alex. Apple promises a good night's sleep with new iPhone feature. The Guardian. January 12, 2016 [January 20, 2016]. (原始内容存档于2018-02-18). 
  6. ^ Perez, Sarah. F.lux Asks Apple To Let Its Screen Color Adjustment App Back Into App Store. TechCrunch. January 15, 2016 [January 20, 2016]. (原始内容存档于2018-01-16). 
  7. ^ f.lux Home Page. f.lux. [September 21, 2016]. (原始内容存档于2018-02-17). 
  8. ^ f.lux: F.A.Q. - I work nights. How do I flip the day and night settings?. justgetflux.com. [31 October 2016]. (原始内容存档于2018-02-16). 
  9. ^ f.lux has been updated to a new version. justgetflux.com. [31 October 2016]. (原始内容存档于2018-05-19). 
  10. ^ Takeshi, Morita; Hiromi, Tokura. Effects of Lights of Different Color Temperature on the Nocturnal Changes in Core Temperature and Melatonin in Humans. Journal of Physiological Anthropology. 1996, 15 (5): 243–6. PMID 8979406.