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国际标准舞

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国际标准舞
MIT 2006 Standard Prechamp Final 2.jpg
An amateur dancesport competition at MIT

体育舞蹈,或称运动舞蹈(dancesport),是在社交舞基础上发展而来的竞技性舞蹈比赛。竞技舞蹈分为两类,即国际标准舞(International Standard)和国际拉丁舞(International Latin),合称为国际风格(International Style),而每种类别又各五项舞蹈组成。世界大多数国家的舞蹈比赛主要是国家标准舞和国际拉丁舞。在美国,除了国际舞之外,还有美式舞,分别称作美式流畅舞(American Smooth)和美式节奏舞(American Rhythm),称为美式风格(American Style)。

标准舞(Ballroom Dance,或称舞厅舞)包括华尔兹维也纳华尔兹探戈狐步快步舞

拉丁舞(Latin Dance)包括伦巴恰恰桑巴捷舞斗牛舞

在美国,流畅舞和节奏舞由以下几种舞组成:

  • 流畅舞:华尔兹(Waltz)、探戈(Tango)、狐步(Foxtrot)、维也纳华尔兹(Viennese Waltz)。
  • 节奏舞:恰恰(Cha Cha)、伦巴(Rumba)、摇摆(Swing)、曼波(Mambo)、泊莱罗(Bolero)。

尽管美式舞和国际舞有很多名字雷同的舞蹈,但是实际动作、节奏、速度、技术,以及比赛着装,都有很大不同。

每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。

简介[编辑]

捷克的少年恰恰恰比赛

国际标准舞起源于古代土风舞,经历对舞圈舞行列舞集体舞等演变过程,并与欧洲贵族宫廷举行的交谊舞会结合,成为流传广泛的社交舞法国大革命后民间开始流行。第二次世界大战后,美国人将该舞蹈散播到全球各地。

发展历程[编辑]

1904年,英国皇家舞蹈教师协会成立。

19世纪20年代,英国皇家舞蹈教师协会发起开始研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上,将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准,制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准。

1925年,正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐,总称社交舞。

1947年,德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。

1950年,英国世界舞蹈组织ICBD(现WDC)于英国黑池主办了首届黑池舞蹈节(Blackpool Dance Festival 1950),并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞,以后每年的5月底,在黑池举办一届世界性的大赛。之后社交舞中又增加了维也纳华尔兹。

1960年,非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后,又增加了拉丁舞的比赛,包括五种舞:恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。

1992年,国际标准舞被列为奥运会表演项目。随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”,被计划纳入体育运动项目。

1997年9月4日,拥有74个会员国的国际舞蹈运动总会International Dance Sport Federation)正式成为国际奥林匹克委员会会员。

2000年,国际标准交谊舞再次成为悉尼奥运会的表演项目。

在中国的发展历程[编辑]

国际标准交谊舞于20世纪30年代传入中国,于80年代渐速发展。

1987年,中国举办首届中国国际标准交谊舞比赛。

1991年,中国举行了首届中国体育舞蹈锦标赛。

舞步[编辑]

这里所列出部分舞蹈项目的舞步,但是舞步并非局限于此。根据比赛级别的不同,有很多舞步都是由比赛选手自己编撰的。

国际标准探戈舞步[编辑]

  • 左足摇步(Rock on L. F.)
  • 左转直行侧步(Progressive Side Step)
  • 基本左转步(Basic Reverse Turn)
  • 分式左转步(Open Reverse Turn)
  • 右足摇步(Rock on R. F.)
  • 右扭转步(Natural Twist Turn)
  • 侧行右转步(Natural Promenade Turn)
  • 直行侧步(Progressive Side Step)
  • 直行连步(Progressive Link)
  • 侧行并退步(Fallaway Promenade)
  • 侧回旋步(Outside Swivel)
  • 侧行连步(Promenade Link)
  • 退侧行步(Back Open Promenade)
  • 退截步(Back Corte)
  • 并式侧行步(Closed Promenade)
  • 分式侧行步(Open Promenade)
  • 摇转步(Rock Turn)
  • 四快步(Four Step)
  • 刷敲步(Brush Tap)
  • 追击步(Chase)
  • 四快换步(Four Step Change)
  • 坠落式过度倾斜步(Drop Oversway)
  • 并退四快步(Fallaway Four Step)
  • 过度倾斜步(Oversway)

国际标准华尔滋舞步[编辑]

  • 右足并换步(R. F. Closed Change)
  • 左足并换步(L. F. Closed Change)
  • 右转步(Natural Turn)
  • 右旋转步(Natural Spin Turn)
  • 右直行追步(Progressive Chasse to Right)
  • 左转步(Reverse Turn)
  • 左转截步(Reverse Corte)
  • 左帚形步(Left Whisk)
  • 左轴转(Reverse Pivot)
  • 双左旋转步(Double Reverse Spin)
  • 追步由侧行位置(Chasse from P.P.)
  • 外侧旋转步(Outside Spin)
  • 外侧换步(Outside Change)
  • 帚形步(Whisk)
  • 退帚形步(Back Whisk)
  • 退锁步(Backward Lock)
  • 并退帚形步(Fallaway Whisk)
  • 分式滑雪形转步(Open Telemark)
  • 分式激转步(Open Impetus Turn)
  • 踌躇拉步(Drag Hesitation)
  • 踌躇换步(Hesitation Change)
  • 交叉踌躇步(Cross Hesitation)
  • 迂返步(Weave)
  • 翼步(Wing)
  • 滑雪形转步(Telemark)
  • 转锁步(Turn Lock)
  • 反向抑制步(Contra Check)
  • 并式翼步(Closed Wing)
  • 双右旋转步(Double Natural Spin)

国际标准伦巴舞步[编辑]

  • 阿莉玛娜右转由并身位置左手握右手(Alemana Fr0m O.P with L to R Hand)
  • 阿莉玛娜右转班至井身反分身位置(Alemana Check to O.CPP)
  • 阿莉玛娜由并身位置右握右手(Alemana from O.P with R to R Handhold)
  • 三个阿莉玛娜(Three Alemana)
  • 对身扭腰(Closed Hip Twist)
  • 并身扭腰(Open Hip Twist)
  • 对身扭腰至井反分身位置(Closed Hip twist Turn to open C.PP)
  • 连续转圈扭腰(Continuous Circular Hip Twist)
  • 连续扭腰(Continuous Hip Twist)
  • 扭腰追步(Hip Twist Chasse)
  • 并身扭腰(Open Hip Twist)
  • 对身扭腰螺旋转(Closed Hip Twist Spiral)
  • 变奏古巴摇步(Syncopated Cuban Rocks)
  • 古巴碎步(Cuban Rocks)
  • 并身反分身古巴碎步(Cuban Break in Open CPP)
  • 并身位置古巴碎步(Cuban Break in Open Pos)
  • 并身份身位置和并身反分身位置的古巴碎步(Split Cuban Break from O.CPP and O.PP)
  • 由并身反分身位置的古巴碎步(Split Cuban Break in O.CPP)
  • 螺旋转(Sprial)
  • 螺旋转至扇形位置(Sprial turn to Fan Pos)
  • 螺旋转至并身反分身位置(Sprial turn to Fan Pos)
  • 曲棍球步(Hockey stick)
  • 曲棍球步转至并身反分身位置(Hockey Stick turned to O.PP)
  • 卷曲步(Curl)
  • 卷曲步转至井反分身位置(Curl turned to O.PP)
  • 右陀螺转(Natural Top)
  • 左陀螺转(Reverse top)
  • 右左并身步(Opening out to R ant L)
  • 并身反分身位置抑制步(Check from O.CPP.)
  • 前进及后退基本常常步(Forward and backward Walks Basic Movement)
  • 半重心拍步(Cucarachas)
  • 扇步(Fan)
  • 手交手(Hand to Hand)
  • 臂下转左和右(Under Arm Turn to L and R) 
  • 轴心转左和右(Spot Turn to Land) 
  • 变化基本步(Alternative Basic Movement)
  • 影子位前进步(For Warks in Shadow pas)
  • 高级并身扭腰(Advanced Opening Out Movement)
  • 反身退步(Fallaway)
  • 绕绳步(Rope Spinning)
  • 栅门步(Sliding Doors) 
  • 棋并追步左右左右左右(Chasse [LRL.RLR])
  • 前进锁步左右左右左右(Forward Lock [LRL.RLR])
  • 肩对肩(Shoulder to Shoulder)
  • 时间步(Time Step)
  • 交叉基本步(Cross Basic)
  • 半重心步(Guapacha Timing)

舞蹈项目[编辑]

国际标准舞(International Standard)[编辑]

以下为国际风格的标准舞,包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹。其中音乐速度并不总是固定的,但大都在一个特定范围内。

舞种名 英文名 发源地 节拍 速度(小节/分) 别称
华尔兹 Waltz 德国 3/4 29 慢华尔兹、慢三步、圆舞曲
探戈 Tango 阿根廷 2/4 33 欧洲探戈
狐步 Foxtrot 美国 4/4 29 慢四步
快步 Quick Step 美国 4/4 48~50 快四步
维也纳华尔兹 Viennese Waltz 奥地利 6/8 60 快三步

国际拉丁舞(International Latin)[编辑]

舞种名 外文名 发源地 节拍 速度(小节/分) 别称
伦巴 Rumba 古巴 4/4 27
恰恰恰 Cha-cha-cha 古巴 4/4 30 查查查
桑巴 Samba 巴西 2/4或4/4 50 桑巴
斗牛舞 Paso Doble 法国(尽管很多人认为起源于西班牙,那是误解) 2/4或6/8 62
捷舞 Jive 美国 4/4 44 牛仔舞
影片片段

主要国际比赛[编辑]

外部链接[编辑]