坐月子

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坐月子,或称作月子,是一些东亚民族的妇女在生产过后休息调养身心的习俗,时间约一个月,故称坐月子。粤语坐月台湾语做月内中原官话客语坐月子日语产后之肥立産後の肥立ちさんごのひだち韩语称为三七삼칠三七,即21日)。依各地民情风俗不同,也有四十天、两个月和一百天的差别。坐月子实际上是对产妇的行为和照顾方式的限制。

习俗[编辑]

华人[编辑]

在广东及附近的一些地区,产妇坐月子到了第12天之后(由婴儿出生当天起计12天),亲友才可以探望产妇及婴儿,该天称为“十二朝”。广东人也在该天开始派发姜醋。而有些家庭会根据其家乡的习惯举行仪式,如拜祭祖先

某些地区流行"头三胎靠婆家"的习俗, 意指头三胎要由婆家准备所有坐月子需要的物品及开销。

日本[编辑]

越南[编辑]

其他[编辑]

中国古代少数民族妇女,生完孩子便起来做事。由男性代替坐月子的习俗。[1]

注意事项[编辑]

产后6周内应保持房间通风、适当行走、保持身体清洁(尤其为阴部与乳房,剖腹产需注意伤口)以免感染、注意牙龈卫生、不可性交,哺乳期应注意避孕。切勿长期卧床、关闭门窗与空调、禁足以及停止清洁身体。

饮食[编辑]

产后应保持正常较清淡饮食,多饮水,提高肉类、蛋类以及脱脂牛奶的摄入,切勿食用骨头汤、酒精或高脂肪食品。

批评[编辑]

现代医学认为,中国传统观念中的坐月子并非全部合理,如“不吃盐”实际上会加重身体脱水。因为盐分会随着排尿而自然代谢,不吃盐容易导致体内电解质与渗透压不平衡,而引发脱水现象。另酒精会通过母乳影响婴儿的正常发育[2][3][4]

参考文献[编辑]

  1. ^ 太平广记》卷四八三引尉迟枢的《南楚新闻》记载:“南方有獠妇,生子便起。其夫卧床褥,饮食皆如乳妇。”《马可·波罗游记》:“傣族妇女产子,洗后裹以襁褓,产妇立起工作,产妇之夫则抱子卧床四十日”;《黔记》卷二:郎慈苗在咸宁州,其俗更异,妇人产子,必夫守房,不逾门户,弥月乃出。产妇则出入耕作,措饭食,以供夫乳儿,日无暇刻。”
  2. ^ 坐月子调养二十个错误
  3. ^ 产后进补别被老方法“害”了
  4. ^ 科学松鼠会:破除坐月子的流言和陋习

外部链接[编辑]