希内夫拉是哥伦比亚的城镇,位于该国西部,由考卡山谷省负责管辖,距离首府卡利53公里,始建于1910年,面积463平方公里,海拔高度1,019米,2005年人口18,808。
3°45′N 76°10′W / 3.750°N 76.167°W / 3.750; -76.167